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燕窝的功效和营养价值(燕窝的功效与作用及营养食品)

发布于:2022-10-27 03:17:26 作者:admin

今天给各位分享燕窝的功效和营养价值的知识,其中也会对燕窝的功效与作用及营养食品进行解释,如果能碰巧解决你现在面临的问题,别忘了关注本站,现在开始吧!

本文目录一览:

燕窝的功效及营养价值有哪些?该如何辨别燕窝的真假?

燕窝是非常好的一种食品,功效和营养价值是比较多的,可以让人们的身体素质变得更好,而且还能够帮助女性美容养颜。对于一些身体虚弱的人来说,吃一些燕窝可以让抵抗力变得更强。所以在购买燕窝的时候也要区别真假,垢面质量最好的燕窝效果才会最佳。

燕窝是名贵的滋补品,吃燕窝有非常多的好处,会发现许多女性是比较喜欢吃燕窝的,因为能够增强体力还能够美容养颜。可以发现燕窝是用金丝燕的唾液以及羽毛凝结而成的一种物质,当人们采来之后进行加工就能够吃到美味的食物。燕窝里面的主要成分有水溶性蛋白质,还有人体所需要的碳水化合物,并且里面的微量元素也是比较多的。还有人体需要的氨基酸,可以帮助细胞分裂再生,所以有着美容养颜的功效,让人体得到滋补,所以对身体的复原有非常大的作用。

人们吃一些燕窝对身体是有好处的,可以帮助人们除肺燥,因为燕窝里面有多种维生素可以让身体免疫力增强,并且还有洗肺的功效。对于男性来说吃一些烟对身体不好,但是吃一些燕窝可以减少肺部疾病,从而滋润肺部。现在人们的生活压力是比较大的,所以也要恢复精力吃一些燕窝就可以恢复精力,身体素质也会变高,平时也要注重饮食均衡,从而帮助人们缓解疲劳。

对皮肤的改善也是有非常好的作用,所以女性是比较喜欢吃燕窝的,因为里面的胶原蛋白是比较丰富的,可以让人们的皮肤看起来更加光滑并且有弹性。可以发现燕窝的质量以及功效都非常的好,但是价钱也比较的高,在购买的时候要注意,从燕窝的颜色以及质感方面进行区别。

燕窝的功效和作用

燕窝的功效和作用

燕窝的功效和作用,燕窝现如今已成为家常补品之一,很多女性朋友们都会选择燕窝来美容养颜,燕窝的功效与作用也同样令人瞩目。那么燕窝都有哪些功效和作用呢,快来一起看看燕窝的功效和作用吧!

燕窝的功效和作用1

燕窝是什么

燕窝,顾名思义,即是燕子的窝。不过它不是普通燕子的窝,而是一种特殊的燕子一一金丝燕的窝。

燕窝现如今已成为家常补品之一,很多妈妈们都会选择燕窝来美容养颜,而燕窝的功效也同样令人瞩目。燕窝含有丰富的矿物质、活性蛋白质与胶原质等营养物质,可刺激细胞再生,因采集时间不同可分为宫燕、毛燕、血燕三种。

燕窝的功效与作用

1、燕窝独特的蛋白质成份含量的生物活性分子,有助于人体组织的生长、发育及病后复原。

2、燕窝中所含有的表皮生长因子和燕窝的水溶性物质可直接刺激细胞分裂、再生、组织重建,使得燕窝对人体的滋补、复原起着很大的作用。

3、燕窝中所含的钙质可以增强血液在皮肤破损时的凝结能力,也帮助人体吸收维他命B12。

4、燕窝中含有丰富的矿物质、活性蛋白质与胶原质等营养,其中的表皮生长因子和水提物质能够强烈刺激细胞再生、分裂和组织重建。

5、中医认为燕窝:"养阴润燥、益气补中、治虚损、咳痰喘、咯血、久痢,适宜于体质虚弱,营养不良,久痢久疟,痰多咳嗽,老年慢性支气管炎、支气管扩张、肺气肿、肺结核、咯血吐血和胃痛病人食用。

6、现代医学发现,燕窝可促进免疫功能,有延缓人体衰老,延年益寿的功效。

燕窝怎么处理

1、烹制前先将燕窝涨发,其方法有碱发、蒸发和泡发。泡发法是先用凉水将燕窝浸泡,等其胀发泡透后,用一白色带沿的瓷盘注入清水,将燕窝轻轻地捞出放于盘内(因燕窝和盘子均为白色,有毛和其它杂质易于发现,用尖头摄子择去燕毛、杂质及变质部分。一定要择干净,操作要轻,不能把形状弄乱和把燕窝丝弄断。择净后再用凉水洗净,放入汤内用文火慢慢炖烂。

2、文火隔水炖为宜。隔汤炖,或做菜肴、药膳。食前以温水浸泡,去净羽毛、血液及杂质。

3、燕窝性质平和,功效渗透慢,需坚持服用方有神奇效果。

燕窝的做法

冰糖燕窝

原料:燕窝250克、樱桃25克。

做法:

1、将水发的燕窝放在小盆里,干燕窝放清水中浸泡三、四小时后去毛,除去杂质后,用沸水稍泡,捞出放入凉水中浸之四小时。

2、最后经沸水锅氽一下,捞起即成,用温水冲泡后,滗去原汁,再用温开水冲泡,滗去原汁。甜樱桃切片。

3、将冰糖加清水500克入锅,微火煮至糖化汁粘时,用纱布滤去杂质,然后将净糖汁150克,冲入燕窝的小盆里。

4、滗去糖汁,再将剩余的净糖汁冲入燕窝,上笼屉用旺火蒸五分钟取出,撒上樱桃片即成。

三丝燕菜

原料:燕窝30克、熟鸡腿肉50克、熟火腿肉50克、水发冬菇25克。

做法:

1、燕窝洗净涨发好,放鸡清汤内用小火蒸至软糯。

2、腿、火腿、冬菇切丝,加鸡清汤蒸15分钟捞出。

3、清汤烧开,倒入燕菜碗中连烫两次捞出。

4、腿丝、火腿丝、冬菇丝分置碗底,上覆燕菜丝,浇入鸡清汤即成。

鲜奶麦片燕窝

原料:燕窝5克,鲜奶100克,燕麦片10克,蜜渍樱桃5克。

做法:

1.燕窝用温水浸发,发至6到8倍大时用手撕成小条,注意盛放的容器不能有油污,以免影响发制。

2.发好的燕窝加盖隔水炖半个小时左右取出备用,燕麦片用水煮开,加入牛奶煮沸,加入燕麦煮沸,加入燕窝稍煮,放入蜜渍樱桃,用白糖调味即可。

燕窝的适宜人群

1、初生婴儿:把燕窝炖溶成水,混合在奶中,或加在米糊中,有帮助消化,调理肠胃或增加食欲之效果。

2、孕妇:产前服食,可以促进婴儿脑部发育。

3、产妇:迅速复原身体,回复青春。

4、儿童:增强体质,有助发育成长,促进脑部发展。

5、青少年:加速新陈代谢,强壮身体机能,更可令肌肤更细滑。

6、精神紧张,工作忙碌者:可消除疲劳,舒缓压力。

7、病愈体弱,哮喘患者:恢复体魄,增强免疫力,令呼吸顺畅。

8、睡眠不足,燥热者:清肠热,润肺。

燕窝的功效和作用2

燕窝食谱有哪些

1、奶香燕窝

所谓奶香燕窝,就是将牛奶和燕窝搭配在一起,做成高蛋白高营养的补品。准备牛奶一袋、适量红枣和冰糖,最重要的就是燕窝一片。将燕窝侵泡三小时左右,然后洗净燕窝。并在炖盅中加入适量的水,将燕窝、红枣、冰糖放入炖盅一起炖煮,大火开后转至小火在蒸四十分钟左右的时间,再将牛奶放入温水中温热,待燕窝炖好以后,直接倒入燕窝中,搅拌均匀就成了奶香燕窝。

2、燕窝炖鸡

燕窝炖鸡是非常营养的一种食谱。准备好半两燕窝,半只去皮鸡,按照正常炖鸡的方式将燕窝和鸡倒入锅中炖煮只熟即可。这种食谱可以起到病后贫血补血,滋阴补阳的作用。

燕窝的营养价值

首先,燕窝可以起到补脑的作用。燕窝中含有丰富的蛋白质以及微量元素,对于小孩儿和老年人来说,经常吃燕窝的话,可以起到补脑的作用,对小孩的智力发育很有帮助。如果是孕妇进补燕窝的话,对胎内宝宝的头脑发育是很有帮助的。其次,可以起到美容养颜的作用。燕窝中的蛋白质和胶质可以对皮肤起到紧实的作用,常年吃燕窝的人,皮肤更细腻更有光泽,能够起到一定的抗衰老的作用。燕窝还能够起到止咳化痰,润肺养肺的作用。所以老年人常吃燕窝,肺部就会保养得很好。最后,燕窝能够对体弱多病者起到增强免疫力和抵抗力的作用,让身体逐渐变得更强壮。

燕窝的营养价值作用于人体的各个器官,几乎每个人都可以吃燕窝来养身体。现在燕窝不断的普及,价格也不贵,非常适合作为日常保养品进行身体保健。

燕窝的宜忌人群

燕窝虽然是很大众化的一种补品,且没有任何副作用,但是这并不代表燕窝就适合每一个人吃。燕窝也是分有宜忌人群的,所以大家可以了解一下燕窝的宜忌人群,这样才能合理进补,不浪费燕窝的营养价值。

首先,四个月以内的宝宝是不能吃燕窝的。四个月以内的宝宝肠胃还处于适应期,且这个时候吸收营养的'能力有限,吃燕窝几乎不能吸收燕窝的营养价值,且这个阶段应该全部以母乳喂养为主,通过母乳就能吸收一定的营养。其次,感冒患者不宜吃燕窝。感冒会阻碍燕窝的营养吸收,浪费掉燕窝的营养价值。最后,就是对蛋白质过敏的人。燕窝内含有丰富的蛋白质,如果体质对蛋白质过敏的话,吃燕窝很容易引起过敏,所以不建议对蛋白质过敏的人吃燕窝。

真假燕窝的识别

第一步,可以通过肉眼识别。真的燕窝是丝状构成的,非常天然的丝状构成的片状。如果燕窝不是丝状的,而且纹路特别规整和清晰的话,就是假燕窝。

第二步,就是闻气味识别。天然的真燕窝是有一股非常淡淡的清香味,而假燕窝的气味是有点刺鼻,而且很不自然的一种香味。通过闻气味就可以识别出假燕窝。

第三步,摸燕窝。将燕窝直接放入水中侵泡三小时左右,在用手去触摸燕窝的话时候,如果燕窝感觉非常稀,就像浆糊一样的,那么肯定是假货。而且燕窝有弹性,如果一拉就断且没有弹性的话,就一定是假燕窝。

第四步,就是烧燕窝来识别。点燃燕窝如果有很大的响声,那么就是假燕窝,真燕窝由于是天然成分,因此不会出现很大的声响,也不会火花四溅。

燕窝什么时候吃最好

从长远角度出发,当然是越早吃燕窝越好。但是越早并不代表一出生就可以吃燕窝。如果家庭条件允许的情况下,在宝宝已经半周岁以后,可以通过添加辅食的方式让宝宝开始接触燕窝,之后随着宝宝的生长增加燕窝的摄入量,从小就开始养成吃燕窝的好习惯。长期如此,对宝宝的抵抗力和免疫力都有帮助,每天也能够摄取足够的营养成分。如果从短期来看,也就是每天哪个时候吃燕窝对人体更好。一般来说,建议大家早上和晚睡前进补燕窝。早上洗漱完毕之后可以空腹吃燕窝,让人体从一大早开始就吸收足够的营养。晚睡前进食燕窝可以再夜间补充人体所需的营养物质。

所以,燕窝越早吃越好,每天定时定量,早起和晚睡前都进食燕窝,养成这样的规律,在身体的每个阶段都能起到很好的保健作用。

燕窝的营养价值和功效

燕窝的营养价值和功效

你知道燕窝的营养价值和功效有什么吗?燕窝是一种名贵的滋补食品,因为其营养丰富,尤其是对女性有极大的滋补作用,所以非常受人欢迎。很多人想知道燕窝的营养价值和功效有什么,下面是我帮大家收集的相关内容,感兴趣的朋友赶紧来了解一下吧。

燕窝的营养价值和功效1

1、提高免疫功能

科学家在燕窝中提取了一种具有促进有丝分裂作用的物质,这种物质在进入身体之后能够很好的促进淋巴细胞进行有丝分裂,促进身体产生更多的有效细胞。淋巴细胞对于身体具有非常重要的作用,是身体中重要的免疫细胞。燕窝能够促进淋巴系统的有丝分裂,从而提高身体免疫力,起到强身健体的目的。

2、治疗呼吸系统疾病

在我们中国的一些著名的名医书中都记载着燕窝的功效,燕窝可以缓解肺部疾病、呼吸系统等疾病。主要是作用有咳嗽、肺痨以及咳血等。

3、防治肿瘤

就目前的医疗情况来看,科学技术对于恶性肿瘤并没有非常有效的治疗方法,它仍旧严重的威胁我们的生命健康。想要治疗肿瘤,最好的方法就是早发现早治疗,这样才能够更好的保障身体健康。对于一些癌症的`患者来说,通过燕窝来防治疾病是一个非常好的选择。

但是要注意的是在没有医师指导的患者千万不要自己去食用燕窝,这样不仅不治病还会加重病情呢,燕窝对于癌症的治疗是非常小的。

4、强心降压

日本科学家将燕窝作用在动物的身上,发现燕窝的摄取物在进入的身体之中能够改变动物的心率、心脏收缩以及血压的变化,起到保护心脏以及降低血压的作用。

从实验中可以发现,燕窝中的物质对于患者的心率影响其实不大,但是他能够很好的增强动物的心脏收缩能力,所以说燕窝具有一定的强心作用。另外,燕窝还具有一定的降血压效果,特别是用来舒张期血压,具有非常明显的降压功效,适合高血压的患者服用。

燕窝的营养价值和功效2

燕窝怎么吃比较好

1、小米姜糖燕窝粥

做法:用小米和燕窝煮粥,然后加入姜糖一起食用。经期时1~3天不吃,从第4天开始坚持每日清晨食用一碗,对痛经有很好的缓解作用。

功效:将燕窝与养胃暖身的小米以及驱寒补气血的姜糖搭配,能调经、缓解痛经。

2、银耳雪梨燕窝糖水

做法:雪梨切块与泡发后的银耳煮成糖水,加冰糖和炖煮好的燕窝一起食用。

功效:滋阴润肺,提高身体免疫力,不仅预防各种肺病和呼吸道疾病,更是滋润皮肤的妙方。

3、牛乳燕窝

做法:睡前吃燕窝,最佳选择就是简单方便的牛乳燕窝,准备一杯温热的牛奶,把提前炖煮好的燕窝和牛奶混合食用,可以带来一夜好眠,对冬季手脚冰冷的状况,也会有所改善。如果你是肠胃虚弱的女孩(喝牛奶容易引起胃肠不适),就改用蜂蜜或椰汁来替代牛奶搭配燕窝。

功效:失眠是女孩美容最大的敌人,也会带来精力不足、易疲劳的问题,燕窝中含有的唾液酸成分可以安抚大脑神经系统,补充身体夜晚修复所需的营养。

4、燕窝核桃露

做法:将核桃磨成浆,放入适量清水的锅里烧开,再加入已炖好的燕窝与调料,文火再炖5~10分钟即可。

功效:怀孕期间吃燕窝,一人吃两人补,帮助准妈妈在孕期少生病,宝宝的皮肤和大脑发育也会赢在起跑线上。所以现在新加坡和中国香港等地绝大多数的怀孕准妈妈,都会坚持吃燕窝,让宝宝从出生就有健康的体魄。

燕窝的营养价值及功效

燕窝的营养价值及功效

燕窝的营养价值及功效,燕窝是一种古老的滋补养颜佳品,也是从古至今滋阴大补的圣品,它不仅含有多种营养成分,并且还具有人体所需的营养物质,现在为大家详细介绍燕窝的营养价值及功效。

燕窝的营养价值及功效1

食材简介

又名燕菜、燕根、燕蔬菜。

为雨燕科动物金丝燕及多种同属燕类用唾液与绒羽等混合凝结所筑成的巢窝,形似元宝,窝外壁由横条密集的丝状物堆垒成不规则棱状突起,窝内壁由丝状物织成不规则网状,窝碗根却坚实,两端有小坠角,一般直径6~7厘米,深3~4厘米。主要产于我国南海诸岛及东南亚各国。

营养价值

燕窝含促进细胞分裂的激素和表皮生长因子,能促进缰胞再生,增强免疫能力,增加身体对X光及其他放射线损害的抵御能力,燕窝独特的蛋白质成分和大量生物活性分子有助人体组织生长发育,病后复原,可以养阴,润燥、养颜、延缓衰老,并且清虚热,治虚损,对咯血吐血、久咳痰喘,阴虚发热等导致津液脱失的病症有良好效果。

食用功效

1、燕窝可养阴润燥、益气补中;清虚热,治虚损,并且对久咳痰喘,阴虚发热等导致津液脱失的病症有良好效果。

2、燕窝可促进细胞再生,增强免疫能力,增加身体对X光及其他放射线损害的抵御能力。

3、燕窝有助人体组织生长发育,病后复原,可以养阴,润燥、养颜、延缓衰老。

4、燕窝性质平和,功效渗透慢,需坚持服用方有神奇效果。

适用人群

老人、体质虚弱者、产后或哺乳期妇女及爱美女士更宜。

禁忌人群

儿童慎食;肺胃虚寒、湿停痰滞及有丧邪者忌用。

选购技巧

1、看:燕窝应该为丝状结构,由片块状结构构成的不是燕窝。

2、拉:取一小块燕窝以水浸泡,松软后取丝条拉扯,弹性差,一拉就断的为假货;用手指揉搓,没有弹性能搓成浆糊状的是假货。

燕窝的营养价值及功效2

营养价值:

燕窝含促进细胞分裂的激素和表皮生长因子,能促进缰胞再生,增强免疫能力,增加身体对X光及其他放射线损害的`抵御能力,燕窝独特的蛋白质成分和大量生物活性分子有助人体组织生长发育,病后复原,可以养阴,润燥、养颜、延缓衰老等效果。

功效与作用:

1、滋补身体

燕窝中所含有的表皮生长因子(EGF)和燕窝的水溶性物质可直接刺激细胞分裂、再生、组织重建,使得燕窝对人体的滋补、复原起着很大的作用。

2、刺激细胞再生

燕窝中含有丰富的矿物质、活性蛋白质与胶原质等营养,其中的表皮生长因子和水提物质能够强烈刺激细胞再生。

3、帮助人体组织成长

燕窝独特的蛋白质成分含量的生物活性分子,有助于人体组织的生长、发育及病后复原。

4、增加机体免疫力

燕窝还含有大量的粘蛋白、糖蛋白、钙、磷等多种能增强人体对疾病的抵抗力,有助于抵抗伤风、咳嗽和感冒。

燕窝的功效及作用

燕窝的功效与作用

燕窝的功效:

1、补肺养阴、止肺虚性咳嗽、减少肺气病变。包括肺阴虚之哮喘、气促、久咳、痰中带血、咳血、咯血、支气管炎、出汗、低潮热。

2、补虚养胃、止胃寒性、呕吐。胃阴虚引起之反胃、干呕、肠鸣声。

3、凡病后虚弱、痨伤、中气亏损各症,配合燕窝作食,能滋阴调中。

4、止汗、气虚、脾虚之多汗、小便频繁、夜尿。

5、使人皮肤光滑、有弹性和光泽,从而减少皱纹。

6、燕窝含多种氨基酸,婴幼儿和儿童常吃能长智慧、增加思维、抗敏感、补其先后天之不足。

7、孕妇在妊娠期间、产前产后进食,则有安胎、补胎之效。

8、燕窝是天然增津液的食品,并含多种氨基酸,对食道癌,咽喉癌、胃癌、肝癌、直肠癌等有抑止和抗衡作用。

9、凡经电疗、化疗而引起的后遗症,如咽干、咽痛、肿胀、便秘、声嘶、作呕等,食燕窝都有明显的改善。

10、燕窝味甘性平、滋阴润燥,是有营养的有益食品,有保健食疗之效,是大众欢迎之健康食品。

燕窝的作用:

燕窝还含有大量的粘蛋白、糖蛋白、钙、磷等多种能增强人体对疾病的抵抗力,有助于抵抗伤风、咳嗽和感冒。

因此,对吸烟和患有呼吸道疾病者最有效,协助病后的人体恢复健康,是一种纯正高贵的天然保健品。燕窝对润肺健腰,壮脾健胃,外伤止血等有独特疗效。

中国医学科学卫生研究所编的《食物成分表》和香港中文大学生物化学系关培生、汪润祥两教授合著的《燕窝考》所分析:燕窝含蛋白质49.9%,有大量的生物活性蛋白分子,还有向量脂肪和磷、硫、钙、钾等成分,对人体有滋阴复壮的作用。

燕窝具有很高的食用和药用价值。

据据清代赵学敏的《本草纲目拾遗》载:“燕窝大养肺阴,化痰止嗽,补而能清,为调理虚损劳疾之圣药。内容来自药材网

一切病之由于肺虚不能清肃下行者,用此者可治之。”据有关专家研究发现,燕窝中含有表皮生长因子和辅促细胞分裂成份,有助于刺激细胞生长及繁殖,对人体组织生长、细胞再生,以及由细胞发的免疫功能均有促进作用。

营养价值:

燕窝含促进细胞分裂的激素和表皮生长因子,能促进缰胞再生,增强免疫能力,增加身体对X光及其他放射线损害的.抵御能力,燕窝独特的蛋白质成分和大量生物活性分子有助人体组织生长发育,病后复原,可以养阴,润燥、养颜、延缓衰老,并且清虚热,治虚损,对咯血吐血、久咳痰喘,阴虚发热等导致津液脱失的病症有良好效果。燕窝既是与熊掌、鱼翅齐名的山珍海味、高级宴席上的美味佳肴,又是一种驰名中外的高级滋补品。它含有丰富的蛋白质,每百克含量可高达50克,还含有多种氨基酸、糖类、无机盐和维生素等。

燕窝的补益作用极佳,凡久病体虚、羸瘦乏力、气怯食少者,都可把它作为滋补品。《食物宜忌》中说:燕窝有“壮阳益气、和中开胃、添精补髓、润肺、止久泻、消痰涎”等功效《本草纲目拾遗》中称:燕窝“味甘淡平,大养肺阴,化痰止嗽,补而能清,为调理虚损瘵之圣药”。

燕窝,还具有抗衰疗病、摄生自养的功效。用燕窝与银耳、冰糖适量炖服,可治干咳、盗汗、肺阴虚症;以燕窝与白芨慢火炖烂,加冰糖再炖溶,早晚服之,可治疗老年慢性支气管炎、肺气肿、咯血等。

燕窝在食用前应先用清水刷洗一遍,再放入80℃热水中浸泡3小时,使其膨胀松软,然后用镊子将毛绒除净,再放入100℃开水中泡1小时左右,即可取用烹调。

推荐4款燕窝的做法

第一:木瓜炖燕窝

将木瓜去除外皮以及内囊,然后洗干净切块备用。将燕窝浸泡之后和木瓜一起炖煮,选择小火慢炖,让木瓜的味道慢慢的渗透进燕窝之中。另外,在起锅之前也可以加入适量的冰糖水,能够很好的提味。

第二:红烧官燕

想要做好这道食谱,那么首先应该提前准备好一道浓郁的翅鲍汁,最好是那种呈现胶状的翅鲍汁,想要快速达到这种状态,那么可以用高压锅来达到目的。将翅鲍汁和浸泡好之后的燕窝一起搅拌服用,对于身体有着很好的滋养作用。不过需要注意的是,这道食谱相对来说比较油腻,并不符合很多口味清淡人群的需要。

第三:干捞燕窝

首先你需要准备好一道浓郁的肉质汤,然后将这种肉质汤和泡发好的燕窝一起放入锅中小火熬煮,然后慢慢的搅拌均匀。等到肉汁快要没有的时候捞起就可以服用了。专家建议,想要达到最好的保健身体的效果,那么肉汁汤选择翅汤,也可以是排骨汤或者是老母鸡汤,这种营养价值含量更高。

第四:果汁捞燕窝

首先举要选择你喜欢的水果,然后将新鲜的水果洗干净之后放入榨汁机中榨汁,也可以适量的加入一些牛奶进行调味。将燕窝泡发之后放入锅中小火慢炖煮好,然后和果汁一起搅拌均匀服用。这种燕窝的吃法非常的简单,不仅能够滋养身体,同时口味也非常的清爽能够起到开胃的作用。

燕窝的功效和营养价值的介绍就聊到这里吧,感谢你花时间阅读本站内容,更多关于燕窝的功效与作用及营养食品、燕窝的功效和营养价值的信息别忘了在本站进行查找喔。

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