孕妇可以吃榴莲燕窝吗（孕妇吃了榴莲可以吃燕窝吗）

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本文目录一览：

• 1、吃榴莲后能接着吃燕窝吗
• 2、孕妇吃了榴莲，晚上可以喝燕窝吗
• 3、燕窝可以和榴莲一起吃吗
• 4、怀孕期间可以吃榴莲吗

吃榴莲后能接着吃燕窝吗

可以的，两者不冲突。

燕窝中的主要营养成分是蛋白质，但与其品种关系紧密．试验选用的马来西亚金丝燕燕窝，其蛋白质含量达50.26%．

燕窝中的氨基酸种类丰富，富含苯丙氨酸、缬氨酸、亮氨酸、酪氨酸和精氨酸等．燕窝中的水解氨基酸含量达42．272%，且必需氨基酸含量占氨基酸总量的42%。

榴梿性热，可以活血散寒，缓解痛经，特别适合受痛经困扰的女性食用；它还能改善腹部寒凉的症状，可以促使体温上升，是寒性体质者的理想补品。榴梿营养价值极高，经常食用可以强身健体，健脾补气，补肾壮阳，暖和身体。

食用禁忌：榴梿不可与酒一起食用：因为酒与榴梿皆属热燥之物，如糖尿病患者两者同吃，会导致血管阻塞，严重的会有爆血管、中风情况出现，不宜食用。

扩展资料：

一、燕窝的功效

补肺养阴、止肺虚性咳嗽、减少肺气病变。包括肺阴虚之哮喘、气促、久咳、痰中带血、咳血、咯血、支气管炎、出汗、低潮热。

燕窝含多种氨基酸，婴幼儿和儿童常吃能长智慧、增加思维、抗敏感、补其先后天之不足。孕妇在妊娠期间、产前产后进食，则有安胎、补胎之效。

燕窝是天然增津液的食品，并含多种氨基酸，对食道癌，咽喉癌、胃癌、肝癌、直肠癌等有抑止和抗衡作用。

二、榴莲的功效

滋阴强壮、疏风清热、利胆退黄、杀虫止痒、补身体。榴梿有特殊的气味，不同的人感受不同，有的人认为其臭如猫屎，有的人认为香气馥郁。榴梿的这种气味有开胃、促进食欲之功效，其中的膳食纤维能促进肠蠕动。

参考资料来源：百度百科--榴梿

参考资料来源：百度百科--燕窝

参考资料来源：人民网--燕窝美容养颜 三类人不宜吃

孕妇吃了榴莲，晚上可以喝燕窝吗

孕妇吃了榴莲，晚上可以喝燕窝。建议孕妇在吃榴莲千必须了解本身的血糖状况，至于燕窝，不建议晚上喝尤其不合适临睡前喝。晚上喝会导致夜尿，孕妇本身腹中胎儿的压迫就容易频尿，若在晚上喝水不但会因频尿导致睡眠不佳同时也会导致双腿水肿。所以建议，孕妇食用燕窝的时间为早餐，若有孕吐现象折选择自己合适的时间食用，尽量在下午6时前，而之后少喝水。

在我们榴莲燕窝原产地马来西亚，大家都知道榴莲的醣份很高，食用后消化转换吸收会让血糖升高也容易导致肥胖。有些孕妇在怀孕期间血糖会偏高，不合适食用榴莲、香蕉、淀粉类等醣份较高的食物。同时孕妇也要注意，不合适吃木瓜和参类补品。若有不明之处询问妇产科医生。

燕窝可以和榴莲一起吃吗

榴莲和燕窝果在一起食用是可以的，燕窝果和榴莲都属于高热量的食物。这两种食物在一起食用，能够增加体内的蛋白质和热量，有利于身体的健康。根据不同体质的人，可以适当的选择榴莲和燕窝果一起食用，属于易上火体质的人最好少食用。平时湿热体质的人，也要少吃燕窝果和榴莲。对于年老体弱或者是孕妇等特殊人群，可以经常的食用。燕窝是可以和蜂蜜榴莲一起吃的。这几种食材的营养价值都非常高，燕窝属于一种滋补性食品，对身体的细胞神经修复都有很好的作用。榴莲也是一种很好的滋补型水果，它里面含有丰富的蛋白质和多种微量元素。蜂蜜里面含有的纤维素可以促进胃肠道蠕动，防止便秘。这几种食材一起吃可以补充身体需要的营养成分，对身体起到很好的滋养效果。

怀孕期间可以吃榴莲吗

孕妇可以适量吃榴莲。榴莲果肉含有多种维生素，营养丰富，是水果中的进补佳品。它的营养价值很高，除糖分外，还含有丰富的蛋白质和脂类，对机体有很好的补养作用。但是榴莲所含热量及糖分较高，过多食用会导致血糖升高，使日后娩出巨大胎儿的机会增大。

而且榴莲性温，吃多容易上火，出现喉咙疼痛，烦躁失眠，引发孕妇胎热，对新生儿健康有影响。另外，榴莲虽富含纤维素，但它在肠胃中会吸水膨胀，过多食用反而会阻塞肠道，引起便秘，所以食用需注意适量。孕妇吃榴莲的好处：

滋阴壮阳

榴莲含有很高的糖分，还有多种维生素、脂肪、钙、铁和磷等。身体虚弱的孕妇可以食用榴莲，榴莲可以补充身体需要的能量和营养，达到强身健体、滋阴补阳的功效。

增强免疫力

榴莲果中氨基酸的种类齐全，含量丰富，除色氨酸外，还含有7种人体必需氨基酸，其中，谷氨酸含量特别高。谷氨酸参与其合成代谢，能提高机体的免疫功能，调节体内酸碱平衡，以及提高机体的应激能力。

开胃促食欲

榴莲的特殊味道虽然争议很大，但这种馥郁的气味有助于开胃、促进食欲。

通便治便秘

榴莲中含有丰富的膳食纤维，可以促进肠蠕动，治疗便秘。但需要注意的是，吃榴莲治便秘必须要多喝水，否则纤维就会吸肠道里的水分，反而加重便秘。

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