孕妇吃燕窝几点吃（孕妇几点钟吃燕窝比较好）

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本文目录一览：

• 1、孕妇燕窝吃法？什么时候吃比较好？
• 2、孕妇什么时候吃燕窝最佳？
• 3、孕妇吃燕窝最佳时间，是什么时候？

孕妇燕窝吃法？什么时候吃比较好？

孕妇吃燕窝的最佳时间建议是在起床或者临睡前吃，因为这样有利于燕窝的吸收效果。在饭前或者饭后两小时也可以，不过需要注意的是空腹吃才可以达到更好的吸收效果。早上7-9点是一天中最容易消化吸收的时候，晚上5-7点人体经过申时泻火排毒后，进入肾经兴奋阶段，肾开始贮藏五脏六腑之精华，以备人体急时所需，这时候也是非常适合吃燕窝的。

小鸟鲜燕肩负“尊重生命和传承关爱”的使命，“以孕育生命般的精微”，制定专业孕妇燕窝四大标准：国家溯源、360°活性炖煮法、100%无添加、无脂低糖，因此，成为国内首个专业孕妇燕窝品牌。

孕妇什么时候吃燕窝最佳？

首先，孕妇如果经济条件许可，建议准妈妈每天坚持吃燕窝。燕窝最好在早晚空腹食用吸收效果最佳。早上5点至7点是孕妇食用燕窝的最佳时机，营养可以较为全面的吸收。燕窝最好的吃法是冰糖炖燕窝，炖燕窝至少需要一个炖盅和一个可放入整个炖盅的锅，隔水炖的燕窝口感是最好的， 将浸透及清洗后的燕窝沥干后置于炖盅内加入适量热开水盖好，再将整个炖盅放入锅内，注入热开水，水位至炖盅的一半高度，然后用慢火炖。炖后可以加些牛奶，冰糖或者椰汁调味。燕窝炖煮之前需要泡发4-6个小时，泡发率是衡量燕窝品质优劣的最基本特征，譬如国内的知名品牌福临门燕窝，其发头往往可以达到7倍以上。

孕妇吃燕窝最佳时间，是什么时候？

孕妇吃燕窝的时间是大有讲究的，吃的时间对才能让燕窝的营养被高效吸收。对于孕妇来说，吃燕窝的最佳时间是在起床后和临睡前空腹时，这个时候吃最有利于人体吸收营养。或者是饭前、饭后两个小时吃也比较好，而且要切记空腹吃燕窝营养才能被充分吸收。吃燕窝主要看有没有溯源，燕窝的来源渠道，然后品牌也是很重要，像小鸟鲜燕就是专业的孕妇燕窝品牌跟品质都比较有保障。

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