棷子炖燕窝的功效(杞子炖燕窝的功效)
本篇文章给大家谈谈棷子炖燕窝的功效,以及杞子炖燕窝的功效对应的知识点,希望对各位有所帮助,不要忘了收藏本站喔。
本文目录一览:
- 1、燕窝椰子炖鸡有哪些功效?
- 2、椰汁炖雪燕的功效
- 3、椰子可以炖燕窝吗~?
- 4、椰子炖燕窝的做法
- 5、燕窝可不可以和椰汁一起炖?
- 6、孕妇可以吃椰肉炖燕窝吗
燕窝椰子炖鸡有哪些功效?
燕窝椰子炖鸡的功效:从现代营养学上来说,鸡肉营养丰富,有补虚、暖胃、强筋骨、活血、调经等功效。
淮山药有益肺滋肾、补益脾胃的作用;燕窝有养阴生津、滋补肺肾的作用;生姜和红枣有补血散寒、调和营卫的作用;椰子肉有补虚损、壮筋骨的作用;杞子具有滋补肝肾、益精明目的作用。所以,“燕窝椰子炖鸡”是有健脾补气、健体润肤、补血养颜的食疗佳品。
椰汁炖雪燕的功效
椰子炖燕窝的功效
椰子炖燕窝汤味鲜甜,适合一家人补益强壮身体饮用,而且补而不燥,滋而不腻,是养颜之妙品。另外,如患上肺结核病、精神不振、气短、语音低弱、面色苍白、咳嗽有痰,都可以用此汤作食疗。
椰子炖燕窝的做法
1. 大椰子撕去椰子衣,用水洗,擦干净。
2. 椰子顶部锯开,去掉椰心,保留顶部作盅盖,保留椰浆水。
3. 燕窝预先用水浸透发开,拣洗干净,沥干水。
4. 南、北杏仁去衣,与陈皮分别用水洗净。
5. 田鸡刮洗干净、去头、去爪尖、去皮、去内脏,斩件。
6. 将燕窝、南、北杏仁、田鸡和陈皮放入椰子盅内。
7. 盅内加入1汤匙酒和适量凉开水,盖上椰子顶盖,用纱纸封密盖缝。
8. 放入锅内炖4小时。
9. 加细盐调味,即可饮用。
椰子可以炖燕窝吗~?
可以,这是一道在我们马来西亚燕窝原产地常见的甜品。
椰子汁有两种:一种是青椰子汁,一种是椰奶汁。在我们燕窝原产地马来西亚也盛产椰子。所以燕窝炖椰子有各种制作方法。
青椰子汁(嫩椰子汁)则合适用来炖煮燕窝,可以以300c.c.对5克燕窝干品泡发后加入椰子汁中一起炖煮炖煮,味道清甜。
若燕窝要加入椰奶汁,在滚着的同时加入椰子汁则不能让它滚太久否则会有一股椰油味。燕窝只需在趁热时调入椰奶汁是合适的,这样椰子汁的香味会更浓郁。
椰子炖燕窝的做法
燕窝在营养方面是非常温和的,而燕窝和椰汁搭配之后在口味方面则是非常美味的,所以生活中很多人都非常喜欢吃燕窝这种产品。
对于喜欢吃燕窝的朋友而言,鲜椰汁炖燕窝的功效和作用成为了各位女性很关注的一部分内容,当了解了这些相关的内容后,吃燕窝也成为了非常开心的一件事情,让自己变得更加完美。
今天我们来做一份甜美又营养的养生餐:
【椰汁炖燕窝】
【椰子】主要营养价值:椰汁及椰肉含大量蛋白质、果糖、葡萄糖、蔗糖、脂肪、维生素B1、维生素E、维生素C、钾、钙、镁等。椰肉色白如玉,芳香滑脆;椰汁清凉甘甜。椰肉、椰汁是老少皆宜的美味佳果。在每100克椰子中,能量达到了900多千焦,蛋白质4克,脂肪12克,膳食纤维4克,另外还有多种微量元素,碳水化合物的含量也很丰富。
一,保持完美的身材
对于女人而言,能够拥有完美的身材是非常重要的一件事情,而从鲜椰汁炖燕窝的功效和作用方面则能够了解到,该种产品对于女人保持完美身材效果方面则是非常不错的。当各位女性能够长期吃燕窝之后,身体的营养凭借着燕窝便能够很好地补充,所以女性在身材的保养方面便能够取得不错的结果。
二,身体更加健康之所以很多女性存在着身体不健康的问题,主要便是由于各位女性在营养补充方面缺乏,并且导致了身体一些相关疾病的产生。不过燕窝在补充人体营养的同时,还能够起到非常好的调节体质方面的作用,这样便能够使得各位朋友是更加健康的状态。
食材配方
主料:燕窝3盏,辅料:椰汁1000ml,或椰子+冰糖适量,
做法 共5个步骤
1将燕窝浸泡于清水中,约3小时后倒掉浸过的水,待发后,用镊子轻轻挑去燕毛和杂质,注意不要弄断燕丝。择净后滤水。
2
把洗好的燕窝放入炖盅内。
3再倒入1000ml的椰树椰汁。
4
盖上盖子,隔水炖45分钟。
5
炖好后,放入冰箱冷藏后再食用味道更好。
视频欣赏
正是因为这样,鲜椰汁炖燕窝的功效和作用是非常明显的,希望每一位朋友都能够很认真的考虑起来这些相关的内容。
在吃燕窝的时候还应该注意到,燕窝如果营养更好的发挥,那么合适的火候掌握则是很必要的一部分,希望人们都能够积极的掌握起来。
燕窝可不可以和椰汁一起炖?
可以的啊
椰汁燕窝
主料:燕窝(一两)、龙眼肉(半两)、鲜椰汁(一杯)、鲜奶(半杯)、滚水(1.5杯)、特色:潮洲菜
制作方法:1、燕窝用清水浸四小时,除去雀毛洗净,隔去水份。2、龙眼肉洗净,滴干水份。3、将燕窝、龙眼肉放入炖盅内,注入滚水,加盖隔水
炖2.5小时,放入鲜奶及鲜椰汁,加盖炖约十五分钟即可原盅上桌食用。
孕妇可以吃椰肉炖燕窝吗
我认为孕妇完全是可以吃椰肉炖燕窝的,营养非常的丰富
孕妇是可以吃燕窝的,燕窝中里边含有大量的蛋白,钙,铁,磷等微量元素能够有效的增强身体抵抗力,补充大量的营养,但注意一次性不要吃太多容易引起胀肚腹泻的情况。同时燕窝还具有安胎保胎的作用,在怀孕期间可以放心的食用,怀孕期间也要多吃一些含胶原蛋白高的食物,能够有效的增加皮肤弹性,减少妊娠纹的情况。
营养价值
由于燕窝有滋补肺肾、养阴生津的作用;椰子肉有补虚损、壮筋骨的作用,所以这道菜具有食补功效。
椰子燕窝是一道口味鲜香 ,具有丰富营养价值的美味菜品。
制作方法
原料
燕窝(40克)、椰子(1个,750克)、味粉(15克)、鸡汤(250克)、精盐(少许)、小苏打粉(少许)
过程
一、将燕窝用冷水浸3小时后,拣净燕毛,再用清水洗净。

二、椰子剥去皮,用锯子在距离椰子顶端约1寸半处锯开,倒净椰水,上笼蒸一小时
三、椰子取出后,放进燕窝、鸡汤、味粉再上笼蒸一小时,食时加精盐少许(盐不能先放,燕窝遇盐会化)
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