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杭州肚皮舞培训学校

发布于：2021-06-06 02:55:40 作者：admin

肚皮舞《葵花宝典》防止上当受骗

经常练习肚皮舞可以疏通经络，促进血液循环，子宫和肠道。对女性痛经和内分泌失调有明显效果。研究表明，肚皮舞的设计使其成为有益于心血管功能的良好运动。有效延缓衰老。

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学习肚皮舞的技巧二：尽可能的打开胸部固定下半身，只移动上半身，也就是腰部以上。第一，把肩膀直往后面，这样可以尽量把胸部发出来；然后，身体左右摇摆，感觉自己在不断长高。这个时候肩膀有节奏的向后移动带动胸部。

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