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深圳钢管舞培训学费

发布于：2021-05-03 00:54:50 作者：admin

深圳龙岗钢管舞培训兴趣班、蔻驰班；

兴趣班的学习内容：基本功训练、体能训练、拉丁舞、道具钢管舞、双杠舞、单杠舞、古典钢管舞、民间风格钢管舞、爵士舞、固定钢管舞、旋转钢管舞、各种花样连杠技能30左右。

课时：三个月可以毕业(不限课时，不限学习时间)

深圳钢管舞培训学费

毕业待遇：学期结束后，有需要可以推荐工作。

辅导课的学习内容：约10个主题钢管成品舞，约10个古典钢管成品舞，约10个现代钢管成品舞，可以实现独立的表演编排、教学和参加中国钢管舞举办的钢管舞比赛。

课时：三个月可以毕业(不限课时，不限学习时间)

毕业待遇：学期结束后，颁发AIP国际认证协会(盖章)高级专业蔻驰证书，推荐辅导工作。

钢管舞入门

钢管舞的起源；

钢管舞起源于19世纪的美国建筑工地。是建筑工人工作繁忙后放松的娱乐方式之一，后期逐渐演变成夜总会、酒吧等娱乐场所。到21世纪初，钢管舞已经演变成一种时尚的健身减肥运动，在欧美白领中，尤其是女性中非常流行。现代改良的钢管舞在争议中逐渐被人们所接受，尤其是最近，人们在这种传统舞蹈的基础上，融合了肚皮舞、拉丁舞和芭蕾舞的元素，将钢管舞发展成为一种具有健身、减肥和塑形功能的体育舞蹈。

钢管舞其实是对全身的一种锻炼，但主要涉及腹肌、臀部和手臂肌肉的锻炼。比如你围着一根钢管荡来荡去，一定要绷紧腹肌，完成各种动作。你一放松，你的重心就会立刻下降。钢管舞也可以练臀部肌肉。爬管就像小时候的游戏，臀部内侧会逐渐变得更紧更圆。钢管舞依靠手臂的肌肉运动，打破所有“健身”的记录，聚集全身的力量。实践表明，六节课后，初学者的身体上会出现美丽的肌肉线条，手臂会训练肌肉，肌肉纤细但有力。难怪一位前瑜伽教练说：“每个人都要练钢管舞，每个女生都要练钢管舞。”

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