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上海成人拉丁舞培训班

发布于：2021-04-01 03:43:09 作者：admin

上海好莱坞音乐培训学校成立于1996年，是上海一所集乐器、舞蹈、声乐、美术、青年凝聚力、各类人才于一体的大型综合性艺术培训学校，是上海师范大学音乐学院的教育研究基地。始终坚持“注重教育质量”的理念，以“专家研究”为核心。我校是教育局颁发的“A级资格学校”，荣获“办学先进单位”称号；好莱坞艺术学校是上海《社会艺术考级》考点的主办单位，是音乐学院和考试委员会确定的“考点”学校；全国青年才艺大赛上海赛区赛点等。

拉丁舞起源于拉丁美洲，其舞种主要有恰恰、伦巴、桑巴、牛仔等。音乐充满热情，活泼，以扭腰、扭腹、扭胯为主，加上步法，自由流畅，特别表现女性优美的线条，令人感动。有人说拉丁舞是为女性而生的。拉丁舞赋予舞者自由和随意，动作充满异国风情。用流行舞曲设计的有氧运动，既能调节现代人紧张的生活情绪，又能提高身体的灵活性。长期运动还可以修饰臀部和腿部的曲线。其次，舞裙更加个性化，无论是裙子、裤子还是夸张的饰品，你爱怎么“秀”就怎么“秀”。

上海成人拉丁舞培训班

拉丁舞Chacha Dance是曼波的原始衍生舞，Chacha Dance表演于20世纪50年代。这是一种风靡全美的拉丁交谊舞。很多音乐人，甚至很多其他没有考虑过拉丁舞的歌手，还有很多Desk的音乐人都采用了恰恰舞流行的节奏。恰恰舞的节奏是中断分离的，这才真正决定了恰恰舞的风格，帅气、舞光、步法快而活泼。恰恰舞易学，不需要固定的舞伴，即易学易用，具有良好的社会功能。对于追逐时尚、热衷舞蹈、享受音乐的朋友来说，它的意义不仅仅是一项运动，更是一种生活理念，一种积极健康的生活方式！拉丁舞吸引人，动感十足，充满期待！

拉丁舞的第一原则姿势

伦巴和恰恰：

1.双脚自然轻松地站立。

2.挺胸，挺直脊柱，不要耸肩。

3.任何一只脚向侧面迈一步，支撑重心的另一只脚伸直，所有的重量都转移到这一只，这样骨盆就可以向侧面移动。所以感觉重量放在支撑脚的脚后跟上，膝盖要向后锁。至于骨盆运动的幅度，应该以不影响上半身姿势为原则。

桑巴舞和街舞：

1.双脚自然轻松地站立。

2.挺胸，挺直腰，不要耸肩。

3.任何一只脚向外迈一步，支撑重心的另一只脚伸直，所有的重量都移动到这一只，这样重量就向前移动到前脚掌，而脚跟仍然不离开地板，支撑脚的膝盖也不能向后锁定。有些舞步是例外，如桑巴舞中的小石阶、后步和抱膝步，以及吉杰舞中的小鸡步。

因为西班牙斗牛舞蹈，没有接骨板或臀部动作，其姿势与上述拉丁舞有如下不同：

1.骨板微微前倾。

2.重量由两个鞋底平均承担。

3.脚伸直时，膝盖不应向后扣紧。除了一个例子，那就是西班牙舞。

罗盘的三十二个方位

图表下方的方向用于说明舞蹈演员的身体面向或背向舞蹈室的方向。当我们被肩膀(侧向)引导时，方位对不对很重要。

伦巴舞、恰恰舞、街舞是非递进舞蹈，桑巴舞、西班牙斗牛舞是递进舞蹈。

旋转度

跳拉丁舞的时候，双脚从来都不是平行的，只有双脚并拢才是平行的。像这样的脚旋转大部分是向外旋转，但只是脚带着全部或部分重量的旋转，属于“被动旋转”或脚的应对动作。因为，在舞蹈中，脚的旋转和上半身的旋转大多是不同的。典型的例子是桑巴中的第二步扫形，伦巴中的抑制前一步

所以当某一个舞步结束，脚带动的重心与身体面对的方向不同时，以上半身的转动量为准，而不是脚。在伦巴和恰恰中，带动重心的脚会转1/16圈左右。这种因稳定身体重心而产生的旋转称为“被动旋转”。

[教学模式]

1.集体课

2.面对面地

选择好莱坞艺术学校的原因——

办学20多年，高级教师从具有教育局甲级资质的先进单位任教。

*中国音乐学院-考试基地

*北京舞蹈学院-舞蹈测试中心

*文化部艺术发展中心-上海美术考试考区

*中国歌剧朗诵考试上海考区

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