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健身教练培训都教什么？终于有答案了

发布于：2021-04-03 03:12:27 作者：admin

健身教练是目前非常热门的职业，因为它符合当前社会环境下人们对健康的追求，具有无限的职业前景。健身进入生活后，更受影响的是90后，一些还在犹豫的年轻人终于找到了自己的职业目标。

据市场统计，90后是参与健身教练培训的主流人群。他们渴望自由，勇于挑战，对未知充满好奇。可能很多人对健身教练培训不太了解，很想知道健身教练培训是教什么的。这里给你一个回答。

健身教练培训都教什么？终于有答案了

健身教练培训教什么？这里以我院根据市场和企业需求定制开发的《高级全能私教班》为例。课程穿插进行，没有特别的顺序。如果边肖不是教学部的成员，就不会这么详细了！

第一部分理论教学

课程内容：针对健身教练需要了解的理论安排训练，主要涉及运动解剖学/生理学，了解人体的各种生理系统，运动生物力学等理论。扎实的理论基础是就业最坚实的后盾。

2个国家的实践教学

课程内容：全面了解国家证书，针对国家证书考核进行针对性培训。必要的国家证书是健身教练在国内工作的门槛，类似学历证书。

三体健身训练教学的一部分

课程内容：测试不同体质的方法和应用，帮助不同成员定制高效的健身方案，快速掌握动作要领。以及培训过程中针对不同情况的应急处理和安全防护。是需要着重研究的部分。

第四部分功能训练教学

课程内容：了解小型设备在民办教育中的应用和效果，以及针对不同功能进行针对性培训的方法。是对会员健身的辅助训练，或者说是有针对性的细分训练。全面提高会员培训效果。

第五部分统一康复教学

课程内容：了解康复的起源，了解特殊群体的病理和康复计划的制定，学习不同特殊群体的康复方法。特殊人群的康复市场缺口较大，目前流行康复课程，这也是新手健身教练的机会。

第六部分运动营养教学

课程内容：学习食物的营养成分和营养价值，以及营养补充剂的合理选择和利用，制定科学的营养饮食计划。所谓修行七分吃，那是真理。

第七部分旋转自行车

课程内容：了解自行车的起源和价值，了解标准动作和心率控制，学会设计科学有效的自行车课程。

第8部分私立教育销售和管理

课程内容：学习私教的形象维护和销售技巧，以及健身教练的职业规划和创业技巧。健身教练需要了解一定的销售技巧，以便获得更高的收入，并有机会独立创业

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