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健身教练培训都教什么

发布于：2021-04-03 03:12:28 作者：admin

健身教练培训，顾名思义就是专业培养健身教练人才的学校，但是学什么呢？大部分人大概不太了解。其实无论什么样的职业培训，教学都只能培养市场需要的专业人才。健身教练本质上是科学健身理念的传播者，为会员提供健身指导，帮助会员纠正身体问题，增强体质，强身健体。但在研究目前各大院校的培训课程时，会发现最大的相似之处在于各大专业课的堆砌，培训出来的教练也只是单一的技术型教练，只知道如何让会员按标准办事，却不知道为什么，发展方向过于局限和狭隘。对于零基础学习健身的朋友来说，如果想在教练的职业道路上走得更远，一套完整的知识体系和能力结构是建造高楼的基石。对于专业教练课程，学生首先要认识到所有健身运动的基础是什么。我们的专业术语叫体能训练，具体包括运动解剖学、运动生理学、运动姿势、器械使用、阻力训练、营养学、运动评价、运动处方等细化内容模块。只有夯实体能基础，所有专项运动才能产生效果；第二，掌握运动康复的知识和技能是增强教练员竞争力的重要砝码。知道运动康复的教练有更广阔的发展方向，会受到俱乐部和会员的欢迎，成为健身房的销售冠军；三、掌握流行的特殊技能，目前会员比较青睐的一些流行课程，如普拉提、格斗、极限自行车、曲杠铃、有氧踏板等课程，都是非常好的学习方向；最后，客服管理尤为重要。好教练不一定教得好。加强与队员的沟通能力也是教练员职业生涯中的必修课。综上所述，想成为一名优秀的健身教练，可以打基础，可以了解康复，可以加强专项，可以提供良好的服务，这些都是不可或缺的，也是衡量培训学校课程价值的重要标准。

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