心理健康培训学习的心得体会心理培训心得体会 精选10篇

心理健康培训和学习经验(10篇精选文章)

导语：通过心理健康相关的培训，请写下自己的经历。以下是边肖带来的心理健康训练经验(10篇精选文章)，供大家参考。

心理健康培训经验1

最近参加了xxx市中小学教师健康教育培训，受益匪浅，感触良多。首先听了刘老师的《师德修养》杨老师的发展心理学和周老师的社会心理学。他们都是把不同的案例和理论结合起来解决一些实际问题。过去我自己的一些莫名其妙的案例变得轻松了很多。

通过学习，我懂得了教师首先要有一个健康的心态。教师是学校心理健康教育的具体实施者。他们不仅要有渊博的知识和优秀的专业技能，还要有健全的人格。老师的言行对学生影响很大，老师对学生是神圣的。老师待人接物的方式和方法会对学生产生深远的影响。一个优秀的老师会在课堂上营造和谐温暖的氛围，让学生有春风的感觉。因此，教师良好的心理素质是建立良好师生关系的基础，也是实施心理健康教育和情感教育的起点。新的教育实践要求每个教师都要不断提高道德修养，增强人格魅力。

通过学习，我意识到学生心理健康的重要性。中小学生的心理健康对他们的一生有着非常重要的影响。我们经常可以在报纸或新闻上看到学生自杀的案例。有一些不善于处理人际关系的因素。这说明当代青年学生承受心理压力的能力有待提高。面对这些新的现象和问题，心理教师应该尽力“对症下药”，给予学生鼓励，帮助学生重拾信心。要多了解学生心理不良的原因，有学校因素，也有家庭或社会因素。当我们感到无法摆脱社会氛围时，我们应该采取更科学的方法与学生的父母一起教育我们的孩子。比如可以努力营造健康的教育环境，有计划、有针对性地开展心理健康教育活动；它可以与学生家长交流思想，相互合作，应该渗透到学校教育的全过程。我们的宗旨是教书育人，我们是素质教育和心理健康教育的实施者和执行者。除了渊博的知识和优秀的教学技能，我们还应该有健全的人格和高尚的品德。还要教育学生关键期的心理变化。只有这样，学生才能形成健康的心理。这对我们来说是一个很好的学习机会。通过学习，我对心理教育的理论知识和方法技能有了更好的了解。为了让学生健康快乐的成长，我会继续认真学习下面的培训课程，把学到的东西运用到实际工作中去！

心理健康训练体验2

从教以来，我一直明白心理健康教育的重要性和严重性，全方位、多角度、近距离地接触了心理健康咨询工作。这次培训既有专家讲课，又有同行互动，极大的提升了我的概念和理论。可以说我很有感触。

现代社会多样复杂的社会现象和多元化的价值观带来了上学、就业、竞争等诸多压力，导致学生心理障碍的上升。我们老师经常抱怨“现在学生教书越来越难”。从低效、费力的教育工作中，我们可以看到，心理健康教育已经成为当代学校教育面临的一个非常严峻的课题。在培训过程中，我听了专家列举的当今青少年中真实而令人震惊的心理健康疾病，深深体会到加强心理健康教育迫在眉睫，每一个教育工作者都应该尽快实践和投身这项工作。

刚接触心理健康活动课的时候，我就忍不住在想：心理健康活动课不是和思想品德课一模一样吗？通过培训，我改掉了这个误区，就是心理健康教育和思想道德差别很大，说教和疏导差别很大。我理解心理健康课程不同于传统的学科课程。是学生自我探索，认识自己，调整自己，完善自己，解决自身成长中各种问题的过程。在互助自助的机制下，学生的成长受到自身经历和感知的影响。

通过训练，我认识到学生本身就是心理发展的主体，教育的影响只能通过学生主体心理的自相矛盾运动来发挥作用。因此，教师必须以学生为中心，关注学生的思想、言行、需求、情感等因素，努力满足各类学生的心理需求，帮助他们树立正确的价值观，学会应对他们面临的各种困惑。设计活动时，要营造宽松的心理环境，突出学生的主体地位；组织互动时，要提供一个让学生发挥主导作用的舞台，让学生有话可说，有话可说，有话敢说，能自信地表达自己的心声，宣泄情绪，表达观点；老师以向导和助手的身份出现，正如杜威所说：“老师是向导，他握着舵，学生们用力划着船前进。”

学了这些知识之后，突然发现自己在不经意间，有意识地应用了自己所学的关于心理健康的知识。虽然整个培训只持续了几天，但我从中学习了心理健康知识和技能，也为以后的工作积累了一些经验，受益匪浅。填补了知识的盲点。在以后的工作中，我会将学到的知识灵活的运用到工作中，让学生快乐的学习成长！

心理健康培训经验3

假期不知不觉就到了。这周来北京参加青爱工程种子老师培训会。青爱工程基金会选择的培训地点在北京市昌平区香塘文化新村。到这里之前我觉得很近，不算太远。结果没想到三点四十就到了北京，到了香塘目的地已经是晚上七点了。可能北京那么大，倒了四趟地铁，最后还回来了觉得这也是一种体验。每次离开都要去不同的地方。路上的跋涉也是一种体验。香塘有个三恩寺。离寺庙不远，有一间教室供我们住宿、吃饭、训练。他们吃素食，上课坐的桌子也是复古的席子和短长桌。每个人都坐在地板上，这样他们就有一种欣赏过去和讨论现在的感觉

这些天的培训安排的很紧凑，学到的更多的是如何给学生上好心理健康教育课以及性教育课程，在这之前，我对艾滋病的了解没有那么深刻，也没有想到近几年我国艾滋病感染的高危人群尽然是青年学生，在他们对性没有了解的情况下，就这样因为自己的盲目从而步入了深渊，然后引发了一系列的生理、心理问题。

　　现在，我把培训中的一些知识和大家一起分享：

对于孩子向老师、父母提出的一些性知识方面的问题，大人应该不要避讳，该怎么回答就怎么回答，对于孩子来说，越早知道越好，因为知道知识了，才有能力去预防。

教师的教育观念中把对学生的教育从教育慢慢转为心育的时候，学生就会多一些被关爱，多一些人格上的完善

回答学生们提出的问题，一定要真心的回答，而且内容尽量是积极引导，但也要给孩子们呈现现实中的一些情况。不要完全呈现美好，让孩子们对不好的后果要有预期。

很多时候，来访者来咨询，在来访者问出问题之前，其实来访者内心已经有答案了，只不过他是想来诉说，并且希望能得到支持。

当孩子们来咨询室问及一些问题的时候，我们不急于告诉孩子答案，而是试探性的问问孩子你为什么会对这个问题这么好奇呢？类似此类的问法是想去探索孩子问题背后的动机和背景到底是什么？

培训中，越来越深刻的感觉到全国中小学开展心理健康教育的必要性，在国家日益繁荣发展的今天，国家需要的不仅仅是高分的人才，而更多地是对一个人全方面素质的要求，所以我觉得动力沟通在这个时候发展，也是顺应历史潮流的，就是要让人们心理健康，内心和谐安定。

　　心理健康培训心得体会4

为期四天的心理培训今天下午16：30分落下帷幕，四天时间，除了第二天，（15日）因为要参加学校群众路线的学习（一天）没有参加培训会，其他三天全部参与了培训。三天的培训我有不少的收获。

一、感受着收获知识的快乐

几天的培训，让我开阔了眼界，丰富了知识。对心理学的认识更深了一步，本次培训的内容更多的是侧重心理咨询这一部分，弥补了自己对这方面知识的缺陷。本次给我们培训的都是在这个领域中的大师级人物，让自己领略了他们的工作风采，初步感受到咨询的魅力。比如家庭治疗技术，听的是赫赫有名的李子勋的三个小时的现场指导，他与刘丹老师的配合可以说是珠联璧合，让我们见证了家庭治疗技术的魅力。

感受到了工作坊是如何活动的，学到了不少方式方法。知道了心理咨询的三大流派分别是精神分析、认知行为和家庭治疗。也初步接触了后现代心理学技术。知道了后现代心理学技术包括四个形式：叙事治年疗、焦点解决、合作对话、反思团队。其中叙事治疗以李明老师做得做有影响力，焦点解决骆宏教授很擅长，合作对话的领头羊是中国传媒大学的曾海波老师，在第一天的工作坊环节，我们对三个有了初步的接触。

做心理咨询，做一定时间，必须进行督导。这是帮助心理咨询师进行心理压力疏解，指导工作进一步落实的很重要的一步。（常听说是倾诉垃圾）在16日晚（19：30—21：50），我参加了一次特殊的督导。由三大流派代表加上后现代心理学四方代表8人，对来自北大心理咨询师俞老师进行了督导。那天，俞老师用近40分钟说了她的一个咨询案例，已经做了15次咨询，但效果不是很好，她叙述完之后，四大流派向她提问，该老师对8位代表提出的问题进行回答，接着，就是这些人从自己流派的角度给出建议和指导。场面非常紧张，又非常有意思的，让我领略到各流派的特点。

正如俞老师最后所讲，通过今天的活动，她收获了很多，促进了自己的反思，知道了问题所在，促进了心灵的成长。这也是我所收获的，我虽然对这些流派的咨询技巧知道不多，但就在这三天的亲身参与中感受到为他人服务的幸福。我突然想到一句话。不管黑猫白猫，捉到老鼠就是好猫。心理咨询流派确实不少，心理咨询技术也很多，我想，只要我们掌握了一种或多种方法，只要对我们的来访者有效，帮助他们解除困惑或痛苦，就是最好的体现。

　　二、虚心学习，学以致用是件幸福的事情

四天的会议中，组织方安排了丰富的内容，同一时间段，至少有四场或五场不同的内容同时进行，这意味着我们首先必须进行选择。不得不进行割舍。比如14日，分别安排了“催眠治疗应有与发展”、“CBT工作坊“、”后现代心理学应用“、”表达性心理治疗在中国的发展与应用“四场同时进行；16日下午同时安排了”生活体验疗法实践“、”回归疗法的应用与案例展示“、”临床与咨询心理学中的伦理问题“、”儿童心理障碍的家庭治疗“、”声乐心理治疗及在上海的实践“、”精神分析视角下的精神创伤“、”压力管理的团体干预“、”整合家庭治疗“、”韦氏成人智力测验和韦氏记忆测验第四版中文版9场同时进行，17日也是几场同时进行。很多内容，自己都想参与，但无分身技术，只能参与其中一个，就是这一个，让我感觉都很精彩，也收获多多。

以今天下午为例，主题是：“幸福校园，快乐师生”四位专家对如何培养学生，提出了很多很好的建议和措施，其中，陈虹博士的讲座——对积极语言的心理学研究——有助于延伸积极心理学的应有领域讲座给我留下深刻印象。在40分钟的讲座中，她讲了不少应用积极语言促进学校教育教学成绩提高的实例，如昌平某学校，学校领导非常重视积极语言的使用，校长要求教师使用积极语言开展教育教学工作，结果，不到一年，学校的教学成绩各学科全部排在第一名，让其他学校很吃惊，问校长，采取了什么恨招，教学成绩这么好？校长说，没有采取什么，就是让教师必须使用积极语言。呵呵，从我对积极心理学的了解，我坚信这是行之有效的方法之一。

我想，教师使用积极语言方式，受益的首先是学生，也促进或转变或更新或转变教师的教学思想和教学行为。下学期，我想对于班主任教师的培训应该加进这部分内容。

几天的培训，我感受着这些培训者或主持人工作热情。不愧为教授级的人物，各个都有极佳的口才，印象最深的一个是史占彪研究员，一个是郑晓边教授，思维敏捷，风趣幽默，气场强大，能充分调动气氛，上下联动。我在想，一个活动能否取得良好的效果，留下深刻的印象，与主持人的主持有很大的关系。

　　三、感动着我的感动

感动大家的学习热情，16日上午全体会中，宽敞的报告厅座无虚席，1000多人，是我这几年参加培训中，见到人数最多的。在各工作坊中，在提问环节，大家积极提问，显示了学习热情的高涨。16日晚上的工作坊，近22：00才结束，而这结束的时间，是在主持人一再控制时间的情况下才结束的，让我感动。

记得16日晚上结束后我在车站等车，有三人一直在谈论着，听内容，我们都是刚刚参加督导工作坊活动的，他们三个人边等车，边讨论着会议的内容，看得出，他们的兴奋。

本次活动中，屯小的两位心理教师全程参加了培训，学习特别积极主动，让我很感动。她们一再表示这次活动收获特别多，我被两个这种好学精神而感动，我想，我们每个人，只要具有或保持这种不断、主动学习的意识和精神，一定会进步成长的更快，教师的成长是学生的幸福，家庭的幸福，更是全社会的幸福。

　　心理健康培训心得体会5

这次参加了学校教师心理健康培训，受益匪浅，感想颇多。我想就此问题谈谈自己从这次培训中获得的体会。

心理健康与心理不健康没有严格的界限，由于内外因素的影响，使人的心理功能受到阻碍的情况是经常发生的，所以对任何一个人来说，都有可能出现某些不够健康的心理状态。许多天才人物或多或少地具有心理不健康症状。例如荷兰画家凡高生前是一个画坛无名小卒，一生中的大部分时间是在孤独中生活，是一个躁狂症患者，曾割下自己的耳朵作为礼物送给自己钟爱的女人，最后不能忍受贫困和疾病的折磨，开枪自杀；苏联著名诗人马雅柯夫斯基具有癔病性人格，情感多变，易激动，感情用事，好幻想，缺乏理智，缺乏自制力，由于他的恋人急着要去上班，没有听从他的意愿留下来陪他谈话而开枪自杀；美国作家海明威晚年患有躁郁症，由于不堪忍受疾病和心理上的重压也是开枪自杀的。这样的例子还有很多很多，这充分说明常态心理与变态心理之间没有绝对的鸿沟。每一个人都会或多或少具有一些心理障碍，只是严重程度和影响学习生活的程度不同而己。教师也不例外。尤其是现代高速发展的充满竞争的社会，对教师提出了更高的要求，给教师带来更大的心理压力，更可能产生不健康的心理状态。

教师心理不健康就不能正确理解学生的行为，更无法巧妙地处理学生问题，轻则影响师生关系，重则可能伤害学生心灵。因此，为了更好地教育学生，教师自己首先必须是心理健康的人。

教师的心理健康从根本上说还得由教师自己维护。一个优秀的教师应该能够处理好两个方面的关系——既关注学生的心理健康，同时也重视自己的心理健康。优秀的教师在需要的时候能承受巨大的压力，但他绝不应让自己一直处于压力之中以至于身心俱损，影响工作和生活的正常进行。身为教师，只有不断提高自身的综合素质，不断学习和掌握新的知识，尽快适应新的教学观念，掌握新的教学方法，达到新的教学要求，才能寻求新的发展，也才能真正拥有心理上的安全感。教师不断地接受新知识，开拓自己的视野，也能使自己站在更高的角度看问题，以更平和的心态对待生活和工作中不尽人意之处，更少地体验到焦虑和挫折，对维护心理健康有重要意义。

一个尽职的教师是非常辛苦的，需要休息和放松。充当"无所不能"的教育者形象的确使人精疲力尽。因此，教师可以试着在假期给自己充电，例如：学习做旅行家，用胶片记录生活中的美景美事；学习做美食家，在品评佳肴的同时自己也做一次大厨。新的工作体验不仅能使教师得到放松，而且可以开阔教师的视野，增加教师的知识面。教师可以把从其他工作体验中获得的经验、积极情绪带到教育工作中来，更好的促进教育工作。

　　心理健康培训心得体会6

我有幸参加了心理健康教育培训，对我来说，这次的培训意义重大，对我今后的工作具有很大的帮助。本次培训我很认真的听了多位专家的理论课，还有课上与课下的交流，让我受益匪浅，以下就是我在这次培训活动后对于心理健康教育的认识和所想。

一、心理健康教育的重要性

通过本次学习，更加深刻地意识到在学生中开展心理健康教育的重要性与迫切性。调查表明，学生中存在心理异常的约占30%，患有心理疾病的约占15%。学生心理健康问题主要表现为：学习与考试焦虑、心理承受力脆弱、人际交往障碍、性格孤僻抑郁、自卑心理严重、对新环境不适应等等，并且在近几年呈上升趋势，学校心理健康教育越来越被重视。可是，不正确的关注，反而引发一些不必要的麻烦甚至更严重的后果。心理健康教育应该是预防为主的，面向的是全体学生，不应该只针对心理有问题的学生；心理健康教育与德育工作应该是有他们的各自作用的；不应把心理健康教育简单地理解为一门增加学生负担的学科，而应该具有促进学生各方面健康成长的独特功能；心理健康教育不是要你生搬硬套理论，不要我们教师诚惶诚恐