普拉提培训

三年前，我第一次接触普拉提，来自杭州宝沃的创始人钟云，他用一种简单的方式解决了肩膀受限的问题。当时我是问题客户。

然后，一次偶然的机会，我认识了中英普拉提的创始人，并帮助他在时间，做了一份工作，以便更多地了解普拉提和身体行业。当然，我们也在我们上海馆见过几次孙俪和邓超“普拉提之星”。还有一些imPOrtant的名字，我就不提了，因为没有太多po。

谭维维、吴京的妻子、伊奥拉、黄圣依等。这些小花也开始在微博里po普拉提了。作为一项运动，它们在年轻人中越来越受欢迎。

如果真的实施工作室运营，你会发现这个客户群体更接近30-40岁，有成熟的生活，有家庭生活，有品牌意识。他们已经建立了自己稳定的生活，只是给它增加了一个元素。所以，如果只在视频上教授热门的东西，那就错过了服务行业“真实、关联”的重要原则。一旦你想靠媒体传达的东西去打造一个普拉提工作室，就会遇到很多模糊错位的感觉。

普拉提能教好一个怀孕的顾客吗？你能让一个女性客户的丈夫对普拉提感兴趣吗？你能用普拉提解决一个生病的顾客吗？我们不是问普拉提能不能“桃臀”，塑形，练腰椎间盘突出，脊柱侧凸，解决腹直肌分离……我们是问，你能不能用并且只能用普拉提技术来解决一个真正客户的各种需求？请注意，这种解决问题的满足感，应该远远大于一个技术魔术方案对客户病情的征服快感！

因为技术简单！人是复杂的！

2

了解你的技能包

作为一种服务，教练对普拉提可能有不同的理解。比如教孙俪70%的练习不是人们理解的普拉提。他只是根据孙俪进画室那一刻的身体状况来决定练什么。有一些“似是而非”的动作。当然，他将其归因于-X系统课程。运动，身心，疗伤.

什么？最有名的普拉提博物馆的创始人不是教普拉提的吗？

好的.我们相信这个世界上有很多人有信仰有祝福。这里的信仰不是宗教，可以说“坚持我的”。他们擅长的是线性和积木！这就是人性！“坚守我的”能为自己的学习提供更好的动力，事半功倍，也能更好的向别人传递清晰的信息。这些都是普拉提作为一种“年轻”的舶来品，在其发展初期最需要的东西。但是到了一定阶段，你会发现你需要重新启动从线到面的能力。去整合，吸收，甚至修正。

那为什么没人能向普拉提教练描述一下什么是相对的专业全景呢？因为我们没有：《演员的自我修养》。

其实这样做的原因是——培训学校是普拉提推广的重要环节。

在中国，大多数海外培训品牌，如，都有几十年的发展道路。从业者深受第二代普拉提大师的影响，逐渐结合医疗行业发展自己的特色。当你在一个领域建立了足够的声誉，你就被你所建立的东西所限制。

同样的商业形象也出现在国内的培训机构，如李欣、左友等。

这就是为什么，除了基础训练领域，大师工作坊成为了训练领域的另一个重要补充！每个合格的普拉提老师都需要“听到”一些基于——的东西才能睁开眼睛。

已经进入中国的有我们的朋友中英普拉提学院的“不老的小精灵”，还有，MadelineBlack，都是普拉提高手，各有所长，已经超越了普拉提！

见过世面才能有你的普拉提世界观！

如果以以上大师为例，也知道一定要深入解剖训练。这是一个无底洞。你永远也得不到硕士和博士学位。只有一只手，就知道有没有。

例如，来自中英学院的扎克李振江老师开始在医院做临床手术。作为一个普拉提教练，很有可能你会和医生在一个班，学习一些国际上比较先进的筋膜技术和结构整合的课程，比如Feldenkrais、Rolfing、CST颅骶骨、VM内脏筋膜、BAT身体调整(点击链接：“无痛苦治疗”- BAT技术：全骨、肌肉能量、筋膜释放、关节)等。你要深入一些医院不重视的术后康复理疗领域。

在所有这些领域，即使你尝试了，也会大大提高你对普拉提的理解。或者说，你对行动疗愈体作用的理解。

三

从业人员的道德素质

有趣的是，你在这个行业呆的时间越长，就越欣赏这个行业的从业者。

比如这个行业大部分从业者都是休息一周！他们有很好的时间管理能力，优秀的教练一天6-8节课。常年保持一种“工作”的状态，也常年保持学习的动力。这也是普拉提老师总是显得年轻的原因之一。

培训！健身健康行业真的是信用行业！机构和学生都是靠微信付费建群，省去了大部分行业需要签商业合同的常规操作！可见这个行业比其他行业更依赖信用。

回到客户关系！

我一直从心底里感谢我们的客户！他们曾经把自己的健康和金钱交给健身教练，后来瑜伽兴起，最近普拉提又开始兴起。

在某个时刻！当你还远没有一个综合医疗服务提供商的素质时，客户已经掏出钱包来支持你了。

作为一个教练，我们真的需要这样卖课。这让我们可以更进一步的生活和学习！买一些Lululemon，有质量有尊严的工作。

甚至，很多时候，像医生的成材周期一样，你需要通过在别人身上练手来大大增进能力！朋友圈有一种调调，“学了**工作坊了，宝贝们等我回来给你们上课，功力暴增哦！”这往往是不大现实的。才学的新知识，如果没有吃透，就开始似是而非地教学，甚至有可能伤害到人。所以，知道自己的能力底线在哪里！不接自己接不了的客户，把这些人送给更专业的人士，医生等，是一个普拉提教练和馆主内心的红线。

AmitYounger在葆沃杭州

2017年接待来自英国的资深普拉提老师AmitYounger时，他十分不理解中国的教练学了几天的培训拿一个出席证书就可以开始上岗了。他问：“不是应该跟着老师做个4年学徒，才能有机会上手吗？”

这些问题，在中国听起来十分奢侈。

但是我们身边正在发生这样的事情。在葆沃杭州，有一些准备转型进入普拉提行业的人，不在乎实习期多久，只普拉提培训是想要从事这个事业，理由是“因为人体很神奇，生活不会枯燥！因为帮助人很幸福，生活有意义！”

我想，未来跨行进来的人会越来越多！这个行业高等教育的门槛也会飞速拔高！

也有幸的是，我们也得到了一些医生朋友的支持。本馆一位4年三胎的客户，她的医生在表扬她身体状况的同时，自己也练起了普拉提。有一位医生在阅览了我们翻译的国际大师的教材后，也赞叹：“你们竟然也学我们临床的东西，在一个语言体系下交流。你们学的真多！”

在当下，葆沃工作室的教练们，每一个都需要道德观与世界观并行，首先做一个懂感恩，懂付出的人，然后才是一个专业教练。

葆沃普拉提Bodyworks的口号是PilatesandBeyond！Beyond这个词很难解释！姑且，用这篇文字来阐述！

较靠谱的普拉提培训机构有哪些 国内有哪些正规的学习机构

作为一个主业做央企行政老师，副业做普拉提老师的人，从2018年开始接触普拉提。目前为止，我已经完成了普拉提全程导师考核。在接触普拉提之前，我练了6年瑜伽，期间也有过自伤，通过普拉提慢慢恢复，所以这也是我爱上普拉提，决定系统参与普拉提教学和训练的原因之一。另一方面，前两年突然发现自己的能力并没有提高。我还是个小管理员，内心焦虑睡不着。不知道离职后有没有什么特长和技能可以养活自己。所以，普拉提成了我谋生的第二条路。现在我边工作边兼职开了一个工作室，欢迎有创业梦或者想学普拉提的朋友来学交换鸭子！('')。

如果说瑜伽是哲学上的身心平衡和联系，那么普拉提就是更科学、更精准、更精准的训练。说说你是怎么选择组织的？

在准备系统学习之前，我了解了国内几个比较知名的机构，比如北极星，美国巴斯，上海BC，李欣普拉提，北京普拉提。培训内容每个机构都不一样，整个部分包括：普拉提垫、核心床、凯迪拉克架、脚踏椅、T型桶、脊柱矫形器。在大多数培训机构，普拉提垫、核心床、场馆大型设备的整体培训费用在-元之间，这可不是一笔小开支。而且有些院校在时间学习时间较长，时间的课程比较分散。最后，我根据我的时间和配资浩二金(为了避免广告的嫌疑，我不会说具体的名字)选择了性价比更高的。建议培训机构的选择应结合自身的时间，资本、师资水平和便利性。为什么我在这里加方便？比如你生活在三四线城市，想学习上海BC开设的c1-c6课程，就要慎重考虑，因为BC课程的时间周期较长，一次只持续3天，所以要考虑学习的交通、住宿、时间成本。

我想分享一下我了解到的几个机构的优缺点，供大家参考。

美国北极星：

它是中国最早引入的普拉提系统之一。国内城市培训中心主要位于北京、上海、广州、南京、重庆、厦门等一线城市。课程分散在时间，时间大部分时间是周末，考核制度比较严格，系统的拓展训练较少。周期5-6个月，培训费3-5w(以下是我2020年在网上找到的培训截图)