教师心理健康培训

中小学教师心理健康培训的体会(5篇文选)

通过参加心理健康培训，我们可以学会理解心理健康问题。在心理健康培训方面有什么经验分享？让我们分享一下中小学教师心理健康培训的经验，欢迎学习！

中小学教师心理健康培训的体会1

有幸参加了县教育局组织的全县中小学心理健康教育教师培训班，全部由湖北师范大学教授授课12天。此次培训有69名全县教师参加，培训主要围绕心理学基础、发展心理学、心理测量学、社会心理学、异常心理与健康心理学、咨询心理学、学校心理健康教育七个内容展开。以下是本研究的经验：

首先，重新认识自己，审视自己的工作思路。

在这次心理健康教育的研究中，我们不仅学到了对学生进行心理健康教育的方法，也学到了教师人格的力量。健康不仅仅是身体没有任何疾病，而是正确认识和接受自己，克服职业倦怠，正确感知和适应现实，良好适应和拥有良好人际关系，平衡过去的能力。本来作为老师，我们或多或少都有一些心理问题，我们是浑然不觉的。试想一下，接受我们教育的学生，从长远来看，是否有心理问题。想到这里，不仅有些羞愧。如果一个无辜的孩子在黑暗的心理影响下，后果不堪设想。学完之后，想重新调整心态，以健康的心态走进学生的内心，把心理学的理论和工作的实践结合起来，融入日常的教学中。心理不健康的老师不能正确理解学生的行为，不能熟练处理学生的问题，可能会影响师生关系，可能会伤害学生的心。因此，为了更好地教育学生，教师本身首先必须是心理健康的人。

第二，研究心理健康，渗透自己的心理。

在时间，短暂的日子里，教授们结合自己丰富的心理咨询经验，用简单的方式讲解相关的理论知识。我不仅掌握了很多心理咨询的概念，还学会了个体心理咨询和团体心理咨询的基本方法。从专家的解释中，我更深刻的理解到，学生心理健康的教学不是一蹴而就的。培养学生良好健康的心理，需要每个老师的参与，需要渲染整个学校的环境。我们学校的每一门学科，每一节课，都可能或多或少渗透着心理健康教育。教师是学校心理健康教育的实施者和实施者。所以，每一个老师，因为他的心理健康知识，在自己的教学过程中引导学生的心理健康“发现自我，认识自我，超越自我”，形成健全的人格。

第三，学会换位思考，改进自己的教学方法。

在时间，的12天里，我回到了学生时代：按时上课，听老师讲课，记笔记，分组活动，完成作业.下课后，和其他来学习的老师一起，我们也会对讲课内容或者老师进行点评：“这个课真的很好！”“这个老师真幽默！”“老师今天说的太无聊了，我不想听！”静下心来想想，我们的学生会这样说我们吗？原来在我们自己的课堂上，光吸引人才是不够的，解释得不够生动，所以孩子不懂！今天，我们站在学生的立场，重新审视自己，为平日里的诸多疑惑寻找答案。一个有魅力的老师，一堂生动有趣的课，像磁铁一样，能牢牢抓住学生的注意力。当我们的课堂失去活力，学生的兴趣转移时，责任往往在于我们自己。

只有改进我们的教学方法，从学生的需求出发，根据学生的年龄特点设计各种教学过程，课堂才能最大限度地发挥其效率！十二天开始可能很长，结束可能很短。我觉得这十二天是我工作学习的重要阶段，也是我正式的心理健康教育之旅的起点。所以，未来的路还很长。我只知道我们的团队会越来越强大。为了培养学生健康的心理，我们将携手前进！

中小学教师心理健康培训的体会2

我有幸参加了教师心理健康的培训。虽然时间不长，但对我个人来说，收获确实是丰富而丰厚的。这次培训不仅是心理健康教育的专业培训，更是一次精神洗礼。每堂课都包含丰富的人生哲学。在此期间，我自学了网络课程，对心理健康有了初步的了解，这使我认识到掌握心理健康教育知识、育人的重要性，以及教师健康心理对学生和自己的重要性。在这次训练中，我收获了很多，感受了很多。

首先，通过培训，我意识到：

学生心理健康教育的重要性。作为一个教育工作者，每次看到一些学生因为品行障碍或者人格障碍而违法，我都觉得很沉重。我觉得除了几个客观原因，还有那么多学生对违法犯罪毫无顾忌，对社会有害。除此之外，更多的是因为他们对学生的心理素质教育不够重视，导致他们不同程度的心理问题，如任性、偏激、陌陌、孤独、自私、嫉妒、自卑等。小学生心理问题的原因很多，但主要是学习压力、社会影响、家庭环境和教师的教育方式。比如我班上有个小男孩，活泼可爱，但是上课总喜欢打断老师的讲话。和同学玩的时候，他喜欢惹别人，所以经常被同学打骂。另外，作业总是比别人慢。在这方面，我已经向父母反映过几次情况，但父母并不重视。经过一段时间的时间，他的成绩又下降了。后来又不得不找父母，先教育他们从小就注意培养孩子的好习惯，告诉他们孩子聪明有为，要鼓励他们改掉坏习惯。接下来，我还和同学们聊了几次，和他聊学习的利与弊，让他自信地改变自己的坏习惯。经过一段时间的时间努力，他基本上可以改掉上课不插嘴的坏习惯，他对学习有了更强的兴趣

趣，也变的更细心了。由此可见，只有了解学生存在问题的成因，对学生进行心理健康教育，才能在教育教学中有意识地去避免它，学生才能更好地学习各科文化知识，养成良好的习惯，得到全面发展。。

　　二、通过培训，我体会到：

没有良好心理素质的教师，就不能培养出良好心理素质的学生。

教学活动是师生双向互动的过程。教师教学的对象是学生，要达到教书育人的目的，就要了解学生的心教师心理健康培训理特点，存在的问题以及掌握如何使学生保持心理健康的措施。只有心理健康的教师，才能造就身心健康的学生；反过来说，教师人格不健全、心理不健康，将对学生的人格成长、个性形成和心理健康状况都会造成不良的影响。当我们心理健康时，做事就能达到事半功倍的效果。心理素质良好的教师，会凭借自己的语言、行为和情绪，潜移默化地感染学生，促使学生积极主动地投入学习；学生在教师的感召下，会表现出强烈的求知欲，体验到愉悦的情感，并流露出对教师的尊敬和爱戴。作为一个社会个体，我们应该正确对待自身的工作压力，学会自我调节，努力克服不良情绪的困扰，让自己在不断提高知识素养的基础上，做一个自信乐观、豁达开朗的健康心理的人。只有这样才能充分发掘自己的潜能，发挥自己的才干，促进学生的健康成长，提高教育教学的整体效益。

　　三、通过培训，我学会了：

1、自我调节心理，保持乐观的心态。人不可能永远处在好情绪之中，生活中既然有挫折、有烦恼，就会有消极的情绪。一个心理成熟的人，不是没有消极情绪的人，而是善于调节和控制自己情绪的人。作为教师，在教书育人的过程中更要学会自我调节心理，保持乐观的心态，才能以积极的一面去影响你的学生。

2、准确客观的自我定位，情绪不佳，很大程度上是对自己的定位不够合理，定位越高，越难以实现，给自己带来的失望也越大，从而导致心绪不佳。

3、工作之余多参加体育锻炼，体育锻炼能使人忘却烦恼，愉悦身心。教师必须劳逸结合，适量参加体育锻炼以缓解工作的压力，释放工作中的不快心情，同时达到强身健体的目的。

4、用心情愉快的角度去思考问题、处理问题，建立良好的人际交往圈。

　　5、培养多种兴趣与爱好，陶冶情操。

只有这样，才能以积极健康地工作热情投入到教学活动中去。

这一次培训虽然结束了，但思考没有结束，行动更是没有结束。我会将所学所感用于今后的教育教学实践之中，带着收获、带着感悟，在自己的教学岗位上锐意创新，创造出属于自己的一片天地，让自己这颗种子能在教育教学的沃土中茁壮成长！

　　中小学教师心理健康培训心得体会3

最近我参加了南阳市中小学教师心理健康教育培训，受益匪浅，感受颇多。我学习了许多专业的心理知识，以前很多的疑问都得到了解决，我真正认识到了心理健康的重要性。教师要用高尚的师德和良好的心理素质去感染和熏陶学生，而高尚的师德和良好的心理素质来源于教师的心理健康。

通过学习，我懂得了教师首先要具备健康的心理。教师是学校心理健康教育的具体实施者，不但要有渊博的学识和出色的专业技能，还要有健全的人格。教师的言行对学生有很大影响，在学生的心目中，教师是很神圣的。教师的言谈举止、待人接物的方式，都会让学生受到深刻的影响。一名优秀的教师，会在课堂中营造出和谐与温馨的气氛，让学生如沐春风。因此，教师完善的心理素质，是构建良好师生关系的基础，是实施心理健康教育和情感教育的出发点。新的教育实践要求每一位教师都应不断地完善品德修养，提升自己的人格魅力。

通过学习，我认识到了学生心理健康的重要性。中小学阶段学生的心理健康对其一生有极为重要的影响。我们常常能在报纸或新闻中看到学生自杀的事例，有学习方面，也有不善于处理人际关系方面的因素。这表明，当代青少年学生承受心理压力的能力有待提高。在这些新现象、新问题面前，心理教师应力求“对症下药”，给予学生鼓励，帮他们重拾信心。要对学生不良心理的成因多加了解，是学校因素，还是家庭或社会因素。当我们感觉无力摆脱社会风气的困扰时，就要会同学生家长采取较为科学的方法教育学生。例如，可以尽量创设健康的教育环境，可以有计划有针对性地开展心理健康教育活动，可以与学生家长沟通思想，相互配合，而且要将其渗透到学校教育的全过程。我们的目的就是教书育人，是素质教育和心理健康教育的推行者和具体实施者。除了要有渊博的知识和优良的教学技能，还要有健全的人格和高尚的品德。还要针对学生关键时期的心理变化进行教育，才能使学生形成健康的心理。

教师的工作环境是学校，每天和自己的上级同事，又和自己的学生终日在一起。社会分工的其他工作都是针对物品或者人的某一方面或者某一时间段来服务，而老师的服务对象是人——成长中的人，并且肩负着指导他们成长的重任。那种八小时以外的时间还在为自己的学生的成长和未来殚精竭虑的事情，是不做此项工作的人所不能理解的。做教师根本就是一个累身更累心的活计。而社会对老师的认同却是让老师不平衡的。在外地的公共汽车里看到一句话：市民应该做到尊师重教。朋友看到了之后说：看你们教师多受重视。我苦笑了一下，说：“市民做不到什么，社会才提倡什么的。”因为教师的收入低，部分家长急功近利仅仅关注学生的短期成绩对老师求全责备等原因，教师得不到社会的真正重视，压力太大。碍于自己的所谓“面子”，普遍的现象是有了心理问题不会疏导又不去找专业人士治疗，甚至于心理健康教育未能普及的情况下，教师有了心理障碍和疾病却不自知！积劳成疾是常有的事情，所以现在的舆论开始纷纷关注教师的“亚健康”状态，不仅是身体的，更多的问题来源于心理。那么，教师怎么样避免或者剪除自己的心理健康问题呢？

一、要开阔自己的视野，让自己的业余生活丰富起来。就我个人而言，运动是一个调节身心的好方法，找几个朋友，在运动场上大汗淋漓后，不仅疲劳的身体得到了锻炼，有资料指出：运动时，身体内部会分泌一种物质，俗称“快乐物质”——会让人们放松，高兴。

二、要有知心朋友。时常和他们聊天，好的，不好的；得意的，失意的；大的，小的……把心事跟大家倾诉，是缓解心理压力的好办法。

三、利用好你的假期。对于平时假期少的教师，可以选择附近的地区游览，逛逛市区，或者去家乡有名的景区游览。当然。教师的两个长假是放松自己调节情绪的最佳时间。

四、照顾好家庭。什么都不顺利的'时候，家是你永远的避风港湾。永远不要试着只顾大家，不顾小家。最后的可能是会失去两个家。

以上，是我的体会，收获是巨大的，体会可能肤浅，一点建议仅给同行们参考，当然，切记心理健康的前提是身体健康！重视我们自己的心理，正视我们自己的问题，看到自己的优势，找到自己的不足。希望我们都能保持开阔的心境，良好的心态！

　　中小学教师心理健康培训心得体会4

我有幸参加了心理健康教育培训，对我来说，这次的培训意义重大，对我今后的工作具有很大的帮助。本次培训我很认真的听了李慧君专家的理论课，最让我受益的是这句话找回职业生活的勇气和幸福感，需要获得对工作的投入感和掌控感。这会受外界环境的影响，但自我的努力与调节更加重要。以下就是我在这次培训活动后对于心理健康教育的认识和所想。积极的自我认同寻找自我价值感，建立社会支持系统，用探究打败无聊，积极的自我调节。

一、心理健康教育的重要性

通过本次学习，更加深刻地意识到在学生中开展心理健康教育的重要性与迫切性。调查表明，学生中存在心理异常的约占30%，患有心理疾病的约占15%。学生心理健康问题主要表现为：学习与考试焦虑、心理承受力脆弱、人际交往障碍、性格孤僻抑郁、自卑心理严重、对新环境不适应等等，并且在近几年呈上升趋势，学校心理健康教育越来越被重视。可是，不正确的关注，反而引发一些不必要的麻烦甚至更严重的后果。心理健康教育应该是预防为主的，面向的是全体学生，不应该只针对心理有问题的学生；心理健康教育与德育工作应该是有他们的各自作用的；不应把心理健康教育简单地理解为一门增加学生负担的学科，而应该具有促进学生各方面健康成长的独特功能；心理健康教育不是要你生搬硬套理论，不要我们教师诚惶诚恐，而应该是讲究艺术，心理健康教育实施方式应该是形式多样，时时处处注意的问题。

　　二、心理教育培训对于教师自身的重要性

俗话说，“家家都有一本难念的经”，老师也有烦心的事，也会遇到各种各样的压力和苦恼。但如果要做一名受欢迎的老师，就无论如何也不能将自己的不良情绪带入课堂，更不能因此而在课堂上随意发怒，挖苦打击学生。而是要学会良好的情绪控制，在走进教室的前一刻，告诉自己，“一定要微笑”，要把自己最积极乐观的精神面貌展现给学生，并以此来感染学生的学习情绪。没有一个学生愿意看到一个怒气冲天，动不动就发火的老师的。教师乐观积极地稳定地情绪对于学生的心理健康形成有积极地促进作用。

三、提高心理健康的时效性

在新形势下，小学生不同阶段表现出各自的心理特点和心理需求，这就要求教师有针对性地开展工作。一是新生入学的适应期。这一阶段应用心理评价系统建立小学生的心理档案，目的是通过分析评价，了解每一个学生的气质、性格类型、兴趣爱好、情绪意向等基本心理素质和个体心理差异，帮助学生认识自我，接纳自我，树立健康的新形象。同时有助于学生更快、更好地适应学校生活的角色转换，为他们身心健康发展打下良好的基础。二是学习生活的困惑期。这一阶段青少年正处于身心发展的一个重要转折时期，这一阶段，第二信号系统活动日益发展并初步占主导地位，口头言语，内部言语能力不断完善，但学习生活中往往表现出自制力差，社会道德是非判断力以近期、自我为主的特点。通过心理咨询、心理训练等内容丰富，形式多样的方式解决学生学习焦虑、人际关系不良、多动症和学习无能的心理问题。同时通过心理健康指导，开发学生潜能，建立心理健康新观念，塑造正确健康的人生观、道德观和价值观，推进整体素质教育的贯彻实施。

　　中小学教师心理健康培训心得体会5

通过学校的安排，我参加了本市组织的为期两天的“中小学教师心理健康教育培育”。此次培训为周六和周日两天，本市各个学校都有安排老师过来参与这一次的培训。这一次市里面组织的教师培训，邀请来了全国著名的心理专家xx过来给我们进行培训讲座，专家的培训讲座，令我收获颇丰。现在将我这两天参与培训的心得体会回报如下：

一、专家讲座，解释词意

本次培训的开始并不是给我们传授怎么做，做什么，而是先给我们解释了什么是心理健康。心理健康并不是什么很罕见的东西，而是一直就隐藏在我们身边的，只是我们平时没有注意而已。我们平时跟过关注的都是“身体健康”，哟没有感冒有没有哪里碰到了等，但很少回去关心“心理健康”。心理健康是指我们心理在各种活动的过程中都保持一个积极向上的状态，比如积极的态度、正确的认识、合理的情感表达等等。

　　看似很陌生的词组，却有我们息息

心理健康心得体会范文(心理健康活动心得体会搞)

心理健康已经成为影响人类健康的重要因素。心理健康在关注是重中之重。下面是边肖先生精心编写的教师心理健康培训范文，供大家学习和参考。

教师心理健康培训的体会

这次参加了学校老师的心理健康培训，受益匪浅，感触良多。我想谈谈我从这次培训中获得的经验。

心理健康和不健康的心理没有严格的界限。由于内外因素的影响，经常会发生人的心理功能受到阻碍的情况，所以对于任何一个人来说，都可能存在一些不健康的心理状态。很多有才华的人或多或少都有心理不健康的症状。比如荷兰画家梵高，生前在画坛默默无闻。时间的大部分人生活在孤独中，是一个狂躁的病人。他曾经割下自己的耳朵作为礼物送给心爱的女人，最后忍受不了贫穷和疾病的折磨，开枪自杀；苏联著名诗人马雅可夫斯基，性格歇斯底里，情绪多变，易激动，情绪激动，幻想性好，缺乏理智和自制力。因为爱人急着上班，不听他的意愿留下来和他说话，开枪自杀；美国作家海明威晚年患有双相情感障碍，因不堪忍受疾病和心理压力而开枪自杀。这样的例子很多，充分说明正常心理和变态心理并没有绝对的差距。每个人都会有一定程度的心理障碍，但是严重程度和对学习生活的影响是不一样的。老师也不例外。尤其是现代竞争社会的高速发展对教师提出了更高的要求，给教师带来了更大的心理压力，更容易产生不健康的心理状态。

心理不健康的老师不能正确理解学生的行为，不能熟练处理学生的问题，可能会影响师生关系，可能会伤害学生的心。因此，为了更好地教育学生，教师本身首先必须是心理健康的人。

从根本上说，教师的心理健康必须靠自己来维护。一个优秀的教师应该能够处理好两个方面的关系——关注学生的心理健康和他们自身的心理健康。一个优秀的老师，在需要的时候可以承受很大的压力，但千万不要让自己一直处于压力之下，这样会损伤身心，影响正常的工作生活。作为教师，只有不断提高自己的综合素质，不断学习和掌握新知识，尽快适应新的教学理念，掌握新的教学方法，满足新的教学要求，才能寻求新的发展，真正拥有心理安全感。教师不断接受新知识，开阔视野，也能让他们从更高的角度看待问题，以更平和的态度对待生活和工作中不如意的事情，体验更少的焦虑和挫败感，对维护心理健康有着重要的意义。

敬业的老师很辛苦，需要休息放松。做一个无所不能的教育者真的很累。所以，老师可以尝试在假期里给自己充电，比如：学会做一个旅行者，用电影记录生活中美好的风景；学会做一个美食家，在品尝美食的同时做一个厨师。新的工作经验不仅可以让老师放松，还可以开阔视野，增加知识。教师可以将从其他工作经验中获得的经验和积极情绪带到教育工作中，更好地促进教育工作。

心理健康培训的体会

带着一份憧憬，一份喜悦，一份期待，一份责任，我有幸参加了远程教育的心理健康培训，不仅通过理论学习丰富了我们的大脑，还深入到教育教学的第一线去参观、学习、考察，使我在很大程度上提高了自己的思想和工作能力。真的感触很深，受益匪浅。

感受一：理解心理健康的重要性，促进发展。

通过这项研究，我意识到教师心理健康的重要性。在我看来，教师是学校心理健康教育的实施者和执行者。一个成功的教师不仅要有渊博的知识和优秀的教学技能，还要有健全的人格和高尚的品德。老师的言行对学生影响很大。老师的衣着、举止、言谈举止，以及与人打交道，都会对学生产生深远的影响。性格健全的老师能在课堂上营造和谐温暖的氛围，让学生感到轻松愉快，而性格不健全的老师只能在课堂上营造紧张或恐怖的氛围，让学生感到不安。因此，新的教育实践要求每个教师从自身心理健康的角度来改善自己的人格，增强自己的人格魅力。

感受二：提升自己的素质，帮助自己成长

通过训练，我提高了自己。对心理调节的技巧和保持心理健康、提高心理素质的方法有一定的了解；通过对一些典型案例的分析研究，对如何识别和鉴别心理异常有了更好的认识，也有了一些指导思路。教学活动是师生双向互动的过程。心理素质好的老师会用自己的语言、行为、情绪感染学生，鼓励学生积极参与学习；在老师的激励下，学生会表现出强烈的求知欲，体验快乐和满足，对老师表现出尊重和热爱。要在不断提高知识素养的基础上，努力克服不良情绪的困扰，培养自信、乐观、豁达、开朗的健康心理。只有这样，我们才能充分挖掘自己的潜力，发展自己的才能，促进学生的健康成长，提高教育教学的整体效率。

总之，在这次训练练习中，我增长了见识，拓展了视野，一定程度上提高了专业水平。在以后的工作中，我会在原有的基础上再接再厉，根据实际情况将所见所闻运用到教学工作中，为学校的工作尽心尽力！

心理健康培训的体会

经过这次心理健康教育的学习，我深深体会到了学校心理健康教育的重要性。在时间，的这段时间里，我们所有的学生克服了各种困难，努力学习，按时完成作业，集中精力参加各种培训活动，成功地完成了所有预定的培训任务。

期间自学了网络课程，对心理健康有了初步了解。之后印象最深的是面授课程。学会了专家的题目

讲座，让我们更深入的了解到了学校心理健康发展的概况，学校心理健康教育的方法及实施途径和方法，为以后更好的开展工作打下扎实的基础。在这次培训中，我们全体学员和老师都普遍产生共识：这次培训主题鲜明，重点突出，任务明确，安排得当，收获很大，在思想认识上都有了新的提高，对心理健康教育工作的开展以及自身素质的提高都很有帮助。

　　在这次培训中，我有了很大的收获，感受颇多。

一、通过本次培训，我对心理健康教育方面的知识从无到有，从浅到深。使我认识到：健康不仅是身体上没有任何疾病，而且是能正确了解和接纳自我，能正确地感知现实并适应现实，良好的适应及良好的人际关系，能平衡过去。在专家们的讲课中，很多都是具有实际操作方法的，更多的注重了理论联系实际的培养。在这次的心理健康教育培训中，我们不仅学习到了对学生的心理健康教育的方法，而且还学习到了老师的人格的力量。

二、通过培训，自身有了提高。我对心理调适的技能，提供维护心理健康和提高心理素质的方法有了一定的了解;通过对个别典型的案例的分析学习，对认识与识别心理异常现象有了认识，而且有了一定的辅导思路。教学活动是师生双向互动的过程。心理素质良好的教师，会凭借自己的语言、行为和情绪，潜移默化地感染学生，促使学生积极主动地投入学习;学生在教师的感召下，会表现出强烈的求知欲，体验到愉悦、满足的情感，并流露出对教师的尊敬和爱戴。要努力克服不良情绪的困扰，在不断提高知识素养的基础上，培养自信乐观、豁达开朗的健康心理。只有这样才能充分发掘自己的潜能，发挥自己的才干，促进学生的健康成长，提高教育教学的整体效益。

　　三、教师自己保持乐观的心态

教师是学校心理健康教育的推行者、具体实施者，一个成功的教师，除了要有渊博的学识和优良的教学技能，还要有健全的人格和高尚的品德。人格健全的教师，能在课堂中创造一种和谐与温馨的气氛，使学生如沐春风，轻松愉快，反之则使学生惶惑不安。所以，教师自身保持一种乐观的心态非常重要。通过学习，我知道了教师要善于做好自身的心理调节及保健工作，了解自我，辩证地看待自己的优缺点：

(一)学习心理卫生知识和心理健康知识，掌握心理调节的方法，学会缓解心理压力，提高心理承受能力。

　　(二)调整情绪，保持心理的平衡。

(三)善于选择自己心情愉快的角度去思考问题、处理问题，建立起良好的人际关系。

(四)乐于为工作奉献，并合理安排时间，张弛有度。

　　(五)培养多种兴趣与爱好，陶冶情操。

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