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教师心理健康教育培训内容(小学心理心理健康教育培训健康教育随笔)

发布于：2021-05-03 04:37:55 作者：admin

心理健康教育和培训的体会

心理健康教育和培训的体会

这次参加教育部组织的教师心理健康在线培训，受益匪浅，感触良多。我想谈谈我从这次培训中获得的经验。

教师心理健康教育培训内容(小学心理心理健康教育培训健康教育随笔)

期间自学网络课程，听专家视频讲座，了解心理健康，学习专家专题讲座，为以后更好的工作打下了坚实的基础。本次培训主题明确，重点突出，任务明确，安排得当，收获很大，思想认识有了新的提高，对心理健康教育的开展和自身素质的提高很有帮助。

在这次训练中，我收获了很多，感受了很多。认真学习培训课程，完成作业，积极互动。通过一个月的训练和学习，掌握了心理健康的基本知识，提高了调节职业倦怠、缓解精神压力和心理压力的能力，增强了对学生心理健康的咨询和指导能力，收获颇多。

没有这种心理健康的训练，我可能还会觉得老师是无聊的职业，可能还没有更理智更清醒的认识自己和老师。现在我知道教书没有错，但是我离一个优秀老师的标准还很远。一个优秀的教师不仅要有渊博的知识，还要有高尚的品格和健全的人格，要愿意接受生活和工作中的一切困难和挑战。

作为一名教师，扮演多重角色，改变多重身份是必然的。为了适应这种不可避免的角色冲突，我们必须首先提高自己的素质，使自己能够满足这些角色的需求。而不是总说学生管理有多难，当老师有多难。我们应该学会合理分配我们的时间和精力，不要因为生活而影响工作，也不要因为工作而影响生活。当你有足够的能力处理好工作中的各种事情，你自然就不会有那么多的抱怨，你自然会更客观的看待自己的职业和日常工作，你在工作中就会有热情，有干劲，有成就感。因此，我们必须重视自己的继续教育，不断加强各方面的学习，使自己与时俱进，适应不断变化的社会和不断变化的学术条件，至少做一名合格的教师。

通过本次培训：

1.我掌握了心理健康的基本知识，明确了教师心理健康的标准。

2.让我掌握调节职业倦怠，缓解精神压力，缓解心理压力的基本功。

3.我也意识到学生心理健康的重要性。

4.增强对学生心理健康的咨询和指导能力。

5.我进一步理解，教师应该在生活中培养多种兴趣爱好，陶冶情操。能休息的人能工作。

因此，在安排工作时，不要忘记安排合理的休息，时间，也不要把自己当成一台工作机器。身体是革命的本钱，好的精神会带来更好的工作效果。不管你工作有多忙，你都应该花时间给自己泡茶或冲杯咖啡。当你和时间坐在一起工作时，你必须站起来锻炼身体。假期里，你可以去户外散步，爬山，参加朋友聚会。只有这样，我们才能以积极健康的工作热情投身于教学活动。要知道，成功教学的第一步，是教师首先要认识自己，了解自己。恐怕分不清我们有多少对手，有多少路。但是有一个对手，就是我们自己；有一条路，就是勇敢走自己的路。说实话，我们没有权利选择自己的工作环境，但我们应该在教育的沃土上努力展现自我形象，实现自我价值！我们应该用自己的双手撑起属于自己的蓝天。

我会把这个月的学习成果与同行分享交流，让每一位老师都成为一名心理健康的园丁，为祖国培育美丽健康的花朵。

心理健康教育与培训的经验之二

6月7日，我参加了王教授关于心理健康教育的讲座，感觉非常好。心理健康教育是素质教育的重要组成部分，也是当前学校教育的一部分。在现在的学校，如何看待心理健康教育？我想谈谈我从这次训练中得到的感受。

与其他职业相比，教育工作的性质和内容相对简单，但教师的心理容易受到一些不可避免的问题的困扰。不释放不良情绪，会导致教师心理状态失衡，心理健康下降。因此，教师应重视自身的心理健康防御工作。

第一，下大力气调控情绪，通过情绪的自我调节，有意识地调节情绪的发生和发展，找到有效合适的放松和缓解方式。比如情绪转移，和朋友聊天，适度发泄等。缓解不良情绪，在生理或心理方面达到新的平衡。

第二，教师要保持正确的态度。正视现实，客观公正地对待自己和他人，不要自负，也不要妄自菲薄。学会接纳别人，尊重别人，用自知之明和宽容的态度对待别人。

第三，保持积极进取的心态，积极适应环境，不断学习掌握新知识、新教学方法，寻求新的发展，才能真正拥有心理安全感。

第四，科学正视自己的生理健康。生理和心理相互影响。生理是心理活动的物质基础。如果生理上出现某种病态，就会引起某种心理症状。教师应该注意身体健康，积极参加各种形式的体育健身活动，以拥有健康的身体。

因此，教师自身要保持良好的心理状态，适当调整自己的心态和情绪。在当前教育体制改革的竞争中，只有正视现实，不断进步，适者生存。作为一名教师，只有不断提高自己的综合素质，与时俱进，才能找到自己合适的位置，真正有心理安全感。

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