心理健康心得体会范文(心理健康活动心得体会搞)

心理健康已经成为影响人类健康的重要因素。心理健康在关注是重中之重。下面是边肖先生精心编写的教师心理健康培训范文，供大家学习和参考。

教师心理健康培训的体会

这次参加了学校老师的心理健康培训，受益匪浅，感触良多。我想谈谈我从这次培训中获得的经验。

心理健康和不健康的心理没有严格的界限。由于内外因素的影响，经常会发生人的心理功能受到阻碍的情况，所以对于任何一个人来说，都可能存在一些不健康的心理状态。很多有才华的人或多或少都有心理不健康的症状。比如荷兰画家梵高，生前在画坛默默无闻。时间的大部分人生活在孤独中，是一个狂躁的病人。他曾经割下自己的耳朵作为礼物送给心爱的女人，最后忍受不了贫穷和疾病的折磨，开枪自杀；苏联著名诗人马雅可夫斯基，性格歇斯底里，情绪多变，易激动，情绪激动，幻想性好，缺乏理智和自制力。因为爱人急着上班，不听他的意愿留下来和他说话，开枪自杀；美国作家海明威晚年患有双相情感障碍，因不堪忍受疾病和心理压力而开枪自杀。这样的例子很多，充分说明正常心理和变态心理并没有绝对的差距。每个人都会有一定程度的心理障碍，但是严重程度和对学习生活的影响是不一样的。老师也不例外。尤其是现代竞争社会的高速发展对教师提出了更高的要求，给教师带来了更大的心理压力，更容易产生不健康的心理状态。

心理不健康的老师不能正确理解学生的行为，不能熟练处理学生的问题，可能会影响师生关系，可能会伤害学生的心。因此，为了更好地教育学生，教师本身首先必须是心理健康的人。

从根本上说，教师的心理健康必须靠自己来维护。一个优秀的教师应该能够处理好两个方面的关系——关注学生的心理健康和他们自身的心理健康。一个优秀的老师，在需要的时候可以承受很大的压力，但千万不要让自己一直处于压力之下，这样会损伤身心，影响正常的工作生活。作为教师，只有不断提高自己的综合素质，不断学习和掌握新知识，尽快适应新的教学理念，掌握新的教学方法，满足新的教学要求，才能寻求新的发展，真正拥有心理安全感。教师不断接受新知识，开阔视野，也能让他们从更高的角度看待问题，以更平和的态度对待生活和工作中不如意的事情，体验更少的焦虑和挫败感，对维护心理健康有着重要的意义。

敬业的老师很辛苦，需要休息放松。做一个无所不能的教育者真的很累。所以，老师可以尝试在假期里给自己充电，比如：学会做一个旅行者，用电影记录生活中美好的风景；学会做一个美食家，在品尝美食的同时做一个厨师。新的工作经验不仅可以让老师放松，还可以开阔视野，增加知识。教师可以将从其他工作经验中获得的经验和积极情绪带到教育工作中，更好地促进教育工作。

心理健康培训的体会

带着一份憧憬，一份喜悦，一份期待，一份责任，我有幸参加了远程教育的心理健康培训，不仅通过理论学习丰富了我们的大脑，还深入到教育教学的第一线去参观、学习、考察，使我在很大程度上提高了自己的思想和工作能力。真的感触很深，受益匪浅。

感受一：理解心理健康的重要性，促进发展。

通过这项研究，我意识到教师心理健康的重要性。在我看来，教师是学校心理健康教育的实施者和执行者。一个成功的教师不仅要有渊博的知识和优秀的教学技能，还要有健全的人格和高尚的品德。老师的言行对学生影响很大。老师的衣着、举止、言谈举止，以及与人打交道，都会对学生产生深远的影响。性格健全的老师能在课堂上营造和谐温暖的氛围，让学生感到轻松愉快，而性格不健全的老师只能在课堂上营造紧张或恐怖的氛围，让学生感到不安。因此，新的教育实践要求每个教师从自身心理健康的角度来改善自己的人格，增强自己的人格魅力。

感受二：提升自己的素质，帮助自己成长

通过训练，我提高了自己。对心理调节的技巧和保持心理健康、提高心理素质的方法有一定的了解；通过对一些典型案例的分析研究，对如何识别和鉴别心理异常有了更好的认识，也有了一些指导思路。教学活动是师生双向互动的过程。心理素质好的老师会用自己的语言、行为、情绪感染学生，鼓励学生积极参与学习；在老师的激励下，学生会表现出强烈的求知欲，体验快乐和满足，对老师表现出尊重和热爱。要在不断提高知识素养的基础上，努力克服不良情绪的困扰，培养自信、乐观、豁达、开朗的健康心理。只有这样，我们才能充分挖掘自己的潜力，发展自己的才能，促进学生的健康成长，提高教育教学的整体效率。

总之，在这次训练练习中，我增长了见识，拓展了视野，一定程度上提高了专业水平。在以后的工作中，我会在原有的基础上再接再厉，根据实际情况将所见所闻运用到教学工作中，为学校的工作尽心尽力！

心理健康培训的体会

经过这次心理健康教育的学习，我深深体会到了学校心理健康教育的重要性。在时间，的这段时间里，我们所有的学生克服了各种困难，努力学习，按时完成作业，集中精力参加各种培训活动，成功地完成了所有预定的培训任务。

期间自学了网络课程，对心理健康有了初步了解。之后印象最深的是面授课程。学会了专家的题目

讲座，让我们更深入的了解到了学校心理健康发展的概况，学校心理健康教育的方法及实施途径和方法，为以后更好的开展工作打下扎实的基础。在这次培训中，我们全体学员和老师都普遍产生共识：这次培训主题鲜明，重点突出，任务明确，安排得当，收获很大，在思想认识上都有了新的提高，对心理健康教育工作的开展以及自身素质的提高都很有帮助。

　　在这次培训中，我有了很大的收获，感受颇多。

一、通过本次培训，我对心理健康教育方面的知识从无到有，从浅到深。使我认识到：健康不仅是身体上没有任何疾病，而且是能正确了解和接纳自我，能正确地感知现实并适应现实，良好的适应及良好的人际关系，能平衡过去。在专家们的讲课中，很多都是具有实际操作方法的，更多的注重了理论联系实际的培养。在这次的心理健康教育培训中，我们不仅学习到了对学生的心理健康教育的方法，而且还学习到了老师的人格的力量。

二、通过培训，自身有了提高。我对心理调适的技能，提供维护心理健康和提高心理素质的方法有了一定的了解;通过对个别典型的案例的分析学习，对认识与识别心理异常现象有了认识，而且有了一定的辅导思路。教学活动是师生双向互动的过程。心理素质良好的教师，会凭借自己的语言、行为和情绪，潜移默化地感染学生，促使学生积极主动地投入学习;学生在教师的感召下，会表现出强烈的求知欲，体验到愉悦、满足的情感，并流露出对教师的尊敬和爱戴。要努力克服不良情绪的困扰，在不断提高知识素养的基础上，培养自信乐观、豁达开朗的健康心理。只有这样才能充分发掘自己的潜能，发挥自己的才干，促进学生的健康成长，提高教育教学的整体效益。

　　三、教师自己保持乐观的心态

教师是学校心理健康教育的推行者、具体实施者，一个成功的教师，除了要有渊博的学识和优良的教学技能，还要有健全的人格和高尚的品德。人格健全的教师，能在课堂中创造一种和谐与温馨的气氛，使学生如沐春风，轻松愉快，反之则使学生惶惑不安。所以，教师自身保持一种乐观的心态非常重要。通过学习，我知道了教师要善于做好自身的心理调节及保健工作，了解自我，辩证地看待自己的优缺点：

(一)学习心理卫生知识和心理健康知识，掌握心理调节的方法，学会缓解心理压力，提高心理承受能力。

　　(二)调整情绪，保持心理的平衡。

(三)善于选择自己心情愉快的角度去思考问题、处理问题，建立起良好的人际关系。

(四)乐于为工作奉献，并合理安排时间，张弛有度。

　　(五)培养多种兴趣与爱好，陶冶情操。

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