运营培训生是干什么的(信息管培生是干什么的)

生孩子前需要准备什么？计划在猪年

1.8月1日孕妇生活细节提示。从现在开始，我们将每2周进行一次产前检查。2.最好检查血型，万一发生意外，立即配型输血。3.所有O型血妊娠的母亲在分娩前应测量血清血型抗体浓度。如果浓度高，应服用中药减少或中和抗体，以避免溶血或减少出生后溶血。4.每天早上起床后，在吃一顿好的早餐之前喝一杯冷开水，这将有助于防止便秘。5.每天晚上睡前做乳房按摩5分钟，疏通乳腺导管，为母乳喂养做准备。6.枕头不能太高，这样容易把脖子和胸部弯得太厉害，不仅对呼吸不好，还会压迫宝宝。7.外出时避免阳光直射。最好戴遮阳伞或撑遮阳伞，以防色斑加重。8.为了减少胃的饱胀感，一次不要吃太多，饭量可以增加到5顿.所有

1.8月1日孕妇生活细节提示。从现在开始，我们将每2周进行一次产前检查。2.最好检查血型，万一发生意外，立即配型输血。3.所有O型血妊娠的母亲在分娩前应测量血清血型抗体浓度。如果浓度较高，应服用中药减少或中和抗体，以避免溶血或减少出生后溶血。

4.每天早上起床后，在吃一顿好的早餐之前喝一杯冷开水，这将有助于防止便秘。5.每天晚上睡前做乳房按摩5分钟，疏通乳腺导管，为母乳喂养做准备。6.枕头不能太高，这样容易把脖子和胸部弯得太厉害，不仅对呼吸不好，还会压迫宝宝。

7.外出时避免阳光直射。最好戴遮阳伞或撑遮阳伞，以防色斑加重。8.为了减少胃里的饱胀感，每次都不要吃太多，饭量可以增加到5倍以上。9.只要天气允许，每天都出去散步。10.准备体重秤，经常检查体重。

如果早上起床后腿部水肿没有消失，应该立即告诉医生。二、孕晚期要注意八种疾病。怀孕是女性生理的转折点。这期间可能会出现很多问题，需要丈夫多了解，多为妻子提供帮助。首先你要了解可能出现的情况，我会一一介绍。

1.腿抽筋一般来说，在怀孕的最后几周，孕妇的大腿和小腿后面可能会出现疼痛的腿抽筋(你老婆怀孕两个月后抽筋，是缺钙引起的)。可以按摩腿部，向上弯曲脚底拉伸小腿肌肉，可以缓解。2.早上呕吐.怀孕第二个月左右(或更早)，清晨可能出现恶心呕吐。

这种情况通常会自行消失，但如果症状持续，应与医生讨论。小餐通常可以减少孕吐，高蛋白含量的零食最好。这个时候避免暴饮暴食，吃油腻的食物。3.脚踝水肿怀孕后半段，胎儿增加的体重会增加腿部和脚踝的压力。这时，你应该避免和长时间站在一起

平躺，微微抬脚可以消肿。如果你的手和脸肿了，请立即去医院。4.头痛…缝纫、看书或看电视引起的眼疲劳和轻微头痛。如果头痛持续或严重，请告诉医生。5.胃灼热感通常发生在妊娠后半期。

其特征是胃部有烧灼感，通常会升至喉咙。如果这种症状很严重，医生会推荐一些药物来帮助你缓解。6.排便问题.便秘通常发生在怀孕期间。均衡的饮食，包括大量的水、蔬菜和水果，可以避免便秘。每天至少喝6-8杯开水。

如果这样还是不能解决问题，医生可能会开泻药。痔疮也可能在此期间生长。如果你有痔疮，你可以请你的医生开一些药。出血

8、出血.阴道出血或大量分泌物，这是一个严重的迹象，应立即呆在床上，并通知医生进行治疗。另外，我想提醒大家，孕期的饮食不仅要提供维持自身健康所需的营养，还要提供胎儿生长发育所需的全部营养。

因此，在此期间，良好的营养极其重要。而且你老婆从怀孕准备开始到怀孕不同阶段的营养需求是不一样的。因此，为了生下健康的宝宝，必须尽早摄入完整均衡的营养，为产后母乳喂养做好必要的储备。三、分娩时间：孕妇临产10“忌”很多孕妇因缺乏常识而对分娩有不同程度的恐惧。

这种不良心理不仅会影响孕妇产前的饮食和睡眠，还会阻碍全身的应激能力，使身体无法尽快进入最佳分娩状态，从而影响正常分娩。其实在现代医学条件下，只要认真进行产前检查，分娩的安全性几乎是100%。

第二，部分孕妇在分娩时也是“毛躁”。他们焦急地盼望着在预产期前尽快分娩，到了预产期，一整天都坐立不安。他们不知道预产期有一系列活动，提前10天或者晚10天左右是正常的。

俗话说“熟果落”，不用担心。第三，避免粗心大意。有的孕妇大大咧咧，到了怀孕末期还不同意。这样一来，由于临产时准备不足，人们往往很匆忙，容易出错。四忌劳累指身体或精神过度劳累。

怀孕期间，活动量和工作强度要适当减少，尤其是注意休息和获得足够的睡眠。只有这样，我们才能给自己充电，才能精力充沛地分娩。五忌懒有些女人怕早孕流产，孕晚期早产，所以整个孕期都不敢动。

有些孕妇因为懒，不愿意多参加活动。事实上，怀孕期间活动太少的女性更容易分娩困难。因此，在时间，孕妇不应该在怀孕末期过得太懒，长时间卧床不起。在“六忧”的笔名下，孕妇在生活和工作中遇到很大的困惑，或者有意想不到的不幸事件，会使孕妇在分娩前抑郁、难过和沮丧。

这种负面情绪会影响顺利分娩。特别需要指出的是，部分丈夫或公婆急于生男孩，对女性造成无形的心理压力，也是难产的重要诱因之一。七忌孤独正常情况下，孕妇会在分娩前

所以，作为丈夫在妻子临产前应该尽可能拿出较多的时间陪伴妻子，亲自照顾她的饮食起居，使她们感到你在和她一起迎接着考验。这是丈夫对于妻子生产的最好帮助。八忌饥饿产妇分娩时消耗很大的体力。

因此产妇临产前一定要吃饱、吃好。此时家属应想办法让产妇多吃些营养丰富又易于消化的食物，切忌什么东西都不吃就进产房。九忌远行一般在接近预产期的前半个月后，就不宜远行了，尤其不宜乘车、船远行。

因为旅途中各种条件都受到限制，一旦分娩出现难产是很危险的事情，它有可能威胁到母子安全。十忌滥用药物分娩是正常的生理活动，一般不需要用药。因此，产妇及亲属万不可自行其是，滥用药物，更不可随便注射催产剂，以免造成严重后果。

四、分娩前你必须知道七个问题也许你会觉得自己没有必要对分娩的过程了解得那么清楚，有助产士和医生，她们会知道如何帮助你。但是，从很多过来人妈妈那里了解到，如果你事先知道你会遇到哪些情况，那么在分娩的过程中，你会多一份镇定和轻松，这也正是你在分娩关键时刻最需要的。

下面的10个问题的答案是准妈妈最想知道的，它们将使你在分娩的过程中更有安全感。1、我如何知道分娩开始了？有些女性在分娩的那天会感到烦躁，这是身体发出的一种明确的信号，还有的准妈妈会出现心跳、燥热或者头痛等症状。

此外，还会有人感到没有胃口或者特别饿，也可能出现腹泻或者严重的便秘。这时，子宫口也开始慢慢打开，有更多的液体流出来，骨盆和小腹开始感受到拉扯的疼痛。阴道和膀胱有被压迫感也是分娩要开始的信号。当流出的血或羊水增多的时候，就是该去医院的时候了，这时阵痛也开始变得有规律了。

有一个黄金定律可以帮助准妈妈判断分娩是否开始了：这个定律是4：1：1，具体的说：每四分钟有一次疼痛，每次疼痛持续1分钟，这样的阵痛节奏已经持续一个小时了。还有一种分娩即将开始的征兆，那就是准妈妈开始感觉到强烈的疼痛，疼痛的强度让人难以忍受。

还有一种最简单的信号是，准妈妈自己觉得马上要见到小宝宝了，这个时候应该相信自己的直觉！分娩也许很快就会开始了。2、我担心自己不能“胜任”分娩这项艰巨的任务，怎么办？对于分娩有恐惧感完全是正常的。

准妈妈可以通过分娩准备阶段中的放松练习让自己平静下来。这里了解一些和分娩有关的细节，对克服恐惧很有帮助：*分娩前的阵痛是慢慢增强的，而不是突然降临，因此准妈妈可以逐渐适应。*每次阵痛之间都有间歇，那时准妈妈感觉不到任何疼痛（除了分娩的最后阶段），可以利用间歇好好休息一下。

*此外，阵痛是有时间限制的，每一次阵痛都意味着宝宝离出生近了一步，当宝宝躺在你的怀里的时候，阵痛就真正结束了。很多研究显示，女性在怀孕20周到生产这段时间里，对疼痛的敏感程度会不断下降。

其中的原因是身体中分泌了一种类似鸦片一样有麻醉作用的激素。成功分娩并不意味着你一定要忍受剧烈的疼痛，可以通过很多的方法和药物缓解疼痛，例如针灸、呼吸、缓解疼痛的药物，以及局部麻醉等。3、分娩需要多长时间？统计数据表明女性在分娩第一胎的时候平均花费大约12个小时，第二胎平均需要8。

5个小时。但是这并不意味着女性在这10多个小时里要一直忍受没有间断的疼痛。每个人的情况也不尽相同。总地来说，在熟悉的环境中、在信赖的人的陪伴下分娩会更快一些。生宝宝，要不要老公陪产？有些准妈妈阵痛的时间比较短，但是疼痛的强度高，而另外一些准妈妈痛感柔和一些，却需要更多时间完成这个阵痛期。

因此，准妈妈应该顺其自然，千万不要有压力。分娩究竟需要多长时间因人而异，而且是可以遗传的。因此，你不妨询问你的母亲，看看她的分娩经历如何。也可以了解一下你的姨妈和外祖母的生产过程，多少对你会有所帮助。

你对阵痛的敏感程度与分娩持续的时间关联不大，但是你可以坚信，一切忍受到宝宝第一声啼哭的时候就结束了。4、谁应该在分娩时陪伴在你左右？选择有很多种。有些人认为应该是宝宝的爸爸。因为宝宝的爸爸陪伴在你身边，这样你们可以共同经历生产的过程。

但是，也有一些准爸爸不能承受这样的场面，那么最好安排他们在产房外面等待。5、当分娩遇到停滞不前该什么办？通过相应地调节呼吸、放松和活动可以使分娩重新“启动”。这样的“中场休息”很有好处，因为我们知道阵痛是项艰辛的工作，因此产妇需要时间短暂地恢复一下。

在阵痛中，能够入睡吗？这几乎难以想象，但是有1/5的女性在阵痛的间隙时间里还是做到了这一点。缓解疼痛的药物也能起到促进睡眠的作用。在阵痛中，准妈妈们不必忍受所有的疼痛，因此可以接受一些缓解疼痛的药物或方法，从而让自己感觉好一些。

呼吸、放松和活动对顺利地度过阵痛有帮助。例如，在子宫张开的阶段，可以让准妈妈坐在健身球上，身体向后弯曲，使呼吸变得容易，助产士或准爸爸坐在后面扶着。这个练习非常简单易行，任何一位产妇不需要预先学习，就可以在分娩中运用它。

而且这个练习不仅对缓解疼痛有益处，而且也能帮助宝宝加速向下“降”如骨盆。6、破水了，是否应该立即去医院？很多女性在整个怀孕期间都在考虑，当分娩前，羊水大量流失该怎么办。其实，破水的时候，羊水急泻是非常罕见的，因此不必对此过分担心。

另外，还可以让你安心的是，妇产科大夫会在预产期前为你检查胎儿的头是否已经进入骨盆中了。当宝宝的小脑袋已经向下进入产道，羊膜囊破了，羊水流入产道，这个时候就应该去医院了。如果破水来的太早，比预产期提前很多天，胎儿还没有进入准备降生的位置，就比较危险了。

因为这个时候脐带会先于宝宝滑向阴道，在后面的胎儿的脑袋压迫着脐带，阻碍的血液的流动。因此，这个时候产妇应该平躺着被送往医院，以保证不压迫脐带，使给胎儿的供给得以继续。7、是否能够使用催产针控制分娩的进程？如果分娩没有任何进展，可以考虑使用催产针加快阵痛。

另外一种需要采用催产手段的情况是，分娩一开始很正常，可是突然阵痛消失了，或者阵痛的节奏很慢，阵痛很微弱的情况下也需要通过静脉注射催产针来推动分娩。静脉注射的速度应该得到严格的控制，这样产妇才不会感到失去控制。

如果阵痛频率太高，就应该放慢甚至停止点滴，使阵痛间歇重新变得长一些。准妈妈应该根据自己的身体情况，及时和产房中的护士沟通，提醒她们注意准妈妈对催产针的反应如何。摘自搜狐健康，希望能给你带来一些帮助。

。收起